Perdere peso con una corretta alimentazione a casa Una dieta sana può aiutarti a perdere peso senza danni. Devi mangiare piccole porzioni 4-5 volte al giorno, facendo spuntini tra i pasti principali. Una corretta alimentazione prevede una dieta equilibrata che includa carboidrati, proteine ​​e grassi, oligoelementi necessari all’organismo, come calcio, ferro, sodio, iodio, fosforo e
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