Una delle possibili soluzioni al problema è stata proposta dallo staff del Leicester Center for Biomedical Research (Gran Bretagna). Hanno sviluppato il programma “SMART Work and Life”, che riduce il tempo di “seduta” di almeno un’ora al giorno. Il programma include supporto informativo per l’utente sull’importanza della prevenzione di uno stile di vita sedentario, una varietà di corsi di formazione, nonché la possibilità di monitorare costantemente (utilizzando un apposito sensore indossabile) il tempo trascorso seduto durante il giorno. Gli scienziati hanno anche spostato una soluzione pratica al problema, ovvero utilizzare una scrivania regolabile in altezza durante il lavoro per trascorrere almeno parte del tempo in ufficio in piedi. Il programma SMART Work and Life è già stato testato con successo su impiegati. Durante le prove, i partecipanti hanno ricevuto feedback sotto forma di slogan incoraggianti che li incoraggiavano a non stare fermi. Come si è scoperto, tutto insieme questo ha aiutato non solo a ridurre
tempo “seduto”, ma ha anche contribuito a ridurre lo stress e migliorare il benessere. Questo è stato riportato dagli stessi partecipanti alla fine dello studio.