L’ipertensione è una condizione in cui la pressione sanguigna supera i 140 mmHg. Tuttavia, è importante notare che una conclusione sulla tua pressione può essere fatta solo se viene misurata correttamente – tre volte, seduto, in un’atmosfera calma.

Se è possibile identificare le cause dell’ipertensione arteriosa, allora è considerata secondaria o sintomatica. In assenza di una causa ovvia, si chiama primaria o ipertensione. Quest’ultimo è molto più comune, oltre il 90% delle persone con ipertensione ne soffre.

Il 30-45% della popolazione adulta soffre di ipertensione arteriosa. Prima dei 50 anni, la malattia è più comune negli uomini, dopo i 50 anni – nelle donne. L’ipertensione arteriosa è il principale fattore di rischio per lo sviluppo di malattie cardiovascolari: infarti, ictus, patologie renali.

Perché la pressione alta dovrebbe essere trattata?

Con l’ipertensione arteriosa, il sangue preme contro le pareti dei vasi sanguigni con maggiore forza e quindi colpisce il loro strato interno. Quando è danneggiato, i grassi vengono incorporati nella parete dei vasi sanguigni e si sviluppano placche aterosclerotiche. Le placche bloccano il flusso sanguigno e gli organi mancano di ossigeno e sostanze nutritive.

Inoltre, con un’alta pressione nel letto arterioso, il cuore deve compiere maggiori sforzi per espellere il sangue. Pertanto, il cuore si ipertrofizza: la massa del muscolo cardiaco aumenta. Il muscolo cardiaco cresce rapidamente e i vasi che lo alimentano lentamente. L’intensità del flusso sanguigno nel cuore diminuisce, il che porta all’angina pectoris – dolore dietro lo sterno.

Fattori di rischio di ipertensione:

—età superiore a 55 anni

– sovrappeso

– consumo di alcol, fumo

– scarsa attività fisica

– colesterolo alto

— diabete mellito

– ereditarietà

Come distinguere tra ipertensione e crisi ipertensive?

Una crisi non è solo un aumento della pressione sanguigna, ma il suo salto critico, quando l’indicatore sul tonometro sale sopra 180/120. Allo stesso tempo, per chiamare una crisi una crisi, una persona deve sperimentare alcuni sintomi:

— Nausea e vomito

– Discorso incoerente

– Confusione di coscienza

– Visione alterata

– Modifica delle espressioni facciali

— Dolore al cuore

– Mancanza di respiro

Perché sta succedendo questo?

Normalmente, in risposta a un aumento della pressione, i vasi si dilatano, compensando così la condizione e proteggendo le pareti dei vasi sanguigni e degli organi dai danni. Durante una crisi ad alti livelli di pressione sanguigna, le capacità compensatorie del corpo vengono interrotte e i vasi si restringono, aumentando così ulteriormente la pressione. Attraverso i vasi ristretti, il sangue scorre peggio agli organi e sperimentano uno stato di ischemia. Il cervello, il cuore e i reni sono particolarmente colpiti.

Cosa fare in caso di crisi?

1. Se avverti i sintomi descritti ad alta pressione, devi chiamare urgentemente un’ambulanza, perché una crisi ipertensiva può provocare ictus e disabilità.
2. Apri la porta del tuo appartamento in modo che i medici possano entrare rapidamente e facilmente.
3. Sdraiati su alcuni cuscini in modo che la tua testa sia più alta della posizione del corpo: il sangue scorrerà alle gambe e la pressione nelle arterie del cervello diminuirà leggermente.
4. Copriti i piedi con una coperta calda. Dal calore, i vasi delle gambe si espanderanno e il sangue scorrerà in essi, abbassando così anche la pressione sanguigna nei vasi del cervello.
5. Prendi una compressa di captopril.

Perché Captopril?

La durata del farmaco è di 40 minuti. Non è né troppo veloce né troppo lento. Non puoi abbassare rapidamente la pressione: un forte calo della pressione porterà a un ictus. Allo stesso tempo, l’effetto non è necessario dopo 3-4 ore, poiché altri farmaci funzionano, ma più velocemente, quindi non è troppo lento.

Come cambiare stile di vita dopo un episodio di ipertensione o crisi ipertensive?

1. Rinuncia al sale: abbasserà la pressione sanguigna di 6-10 mmHg
   
   2. Mangia più cibi con potassio! Il potassio rallenta il cuore, una tale dieta può abbassare la pressione sanguigna di 5 mm Hg.
   
   3. Perdi peso! Ogni chilogrammo di peso perso abbassa la pressione sanguigna di 1 mm Hg.
   
   4. Fai sport! 150 minuti di attività fisica a settimana sono un altro meno 5-8 mm Hg dalla pressione sanguigna.