Le statistiche sono inesorabili: è in autunno che molte malattie croniche si aggravano e le malattie cardiovascolari, i disturbi mentali e le malattie del tratto gastrointestinale si dividono la “palma”.

Per quanto riguarda quest’ultimo, di solito causano un disagio significativo e richiedono un trattamento a lungo termine.

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Perché l’aggravamento si verifica in autunno?

• Ciò è dovuto principalmente allo stress che una persona sperimenta durante il passaggio da un’estate calda e confortevole a piogge, freddo e umidità. Il tempo delle vacanze è finito, iniziano i raffreddori, i problemi sul lavoro si accumulano, i bambini vanno a scuola. Tutto questo groviglio di problemi può causare stress, che provoca solo molte malattie, in particolare malattie del tratto gastrointestinale.
• Le ragioni delle esacerbazioni autunnali del tratto gastrointestinale possono anche essere il passaggio dal cibo estivo leggero e ricco di vitamine al fast food “cibo secco” al lavoro, combinato con l’eccesso di cibo e il consumo di alcolici durante il fine settimana.
• Esiste anche un’ipotesi riguardante i cambiamenti nel funzionamento dei vasi sanguigni: con l’inizio del freddo tendono a restringersi, per cui gli organi non ricevono la nutrizione necessaria.
• Alcuni cambiamenti nella secrezione di succo gastrico e bile sono anche associati a cambiamenti stagionali nella nutrizione.
• L’esacerbazione autunnale della malattia di uno degli organi del tratto gastrointestinale, di norma, comporta malattie degli altri suoi organi.

Va notato che oggi i disturbi dell’apparato digerente di varia gravità sono generalmente estremamente comuni: secondo le statistiche, circa la metà della popolazione adulta nel mondo ne soffre e, in particolare, fino al 95% dei abitanti delle grandi città. Ciò è dovuto all’ecologia sfavorevole, alla malnutrizione, al bere e al fumo, all’assunzione di molti farmaci (compresi quelli non consigliati da un medico!) E, come già accennato, il nostro compagno costante è lo stress. Pertanto, quelle persone della massa generale che soffrono di malattie croniche del tratto gastrointestinale, che sono particolarmente suscettibili allo stress, diventano un bersaglio costante per le esacerbazioni autunnali (e altri stress) – e queste sono milioni di persone!

Quali malattie stanno peggiorando

• Gastrite e
  
  ulcera peptica
  

Come si manifesta

La gastrite è un’infiammazione e un’irritazione del rivestimento dello stomaco. Manifestato da dolori sordi o acuti e pesantezza nell’epigastrio, eruttazione, bruciore di stomaco, nausea. Nella gastrite acuta, possono esserci stitichezza o diarrea, gonfiore doloroso. È pericoloso perché può svilupparsi in un’ulcera gastrica o duodenale.

Ulcera peptica – la formazione di focolai ulcerativi (ulcere, ferite) sulle pareti della mucosa dello stomaco e/o del duodeno 12. Manifestato da forti dolori sotto il “cucchiaio” dopo e tra i pasti, nausea e persino vomito dopo aver mangiato, perdita di peso, debolezza generale.

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Cosa fare?

Poiché sia la gastrite che le ulcere sono diagnosi gravi che possono essere il risultato di un’infezione da un batterio

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Helicobacter pylori

, è necessario consultare urgentemente un medico e assicurarsi di assumere i farmaci che prescrive (antibatterici, riducenti l’acidità del succo gastrico, avvolgenti, ecc.). I medici danno anche il regime nutrizionale necessario e quasi sempre prescrivono sedativi per ridurre lo sfondo nevrotico che “nutre” la gastrite e le ulcere.

Come avvisare?

Puoi andare al “tavolo di trattamento” in anticipo – all’inizio della stagione. Ciò significa escludere spezie, brodi forti, carni affumicate, caffè, tutto acido, cibo in scatola, pane fresco, bevande gassate, cioè tutti gli alimenti che stimolano la secrezione del succo gastrico. Assumere il cibo in piccole porzioni a intervalli regolari (ogni 3 ore), né caldo né freddo. È possibile, come misura preventiva, assumere in anticipo infusi di semi di lino, erba di San Giovanni, frutti di tiglio, germogli di betulla, nonché olivello spinoso o olio di zucca.

Rifiuta la caffeina e l’alcool. E fumare (se non riesci già a rinunciare alle sigarette) dovrebbe essere il meno possibile e in nessun caso a stomaco vuoto.

• Pancreatite cronica
  

Come si manifesta

L’infiammazione del pancreas provoca pesantezza nell’ipocondrio sinistro, diarrea profusa, febbre alta e debolezza generale. Le riacutizzazioni possono essere associate sia al cambio di stagione che a disturbi endocrini, infezioni, abbondanza di cibi grassi e pesanti e alcol. L’insidiosità speciale dell’infiammazione del pancreas è che essendo successo una volta, il più delle volte diventa cronico.

Cosa fare

La formula per la cura della pancreatite è ben nota: “freddo, fame e riposo”. Ciò significa che in nessun caso lo stomaco deve essere riscaldato o sedersi in un bagno caldo, l’assunzione di cibo deve essere interrotta per i primi 2 giorni e quindi limitata a piccole porzioni di carne bianca magra o pesce,
a basso contenuto di grassi
ricotta e formaggio.

È meglio cercare di escludere definitivamente dalla loro dieta alcol, cibi fritti, grassi e piccanti, brodi forti, succhi acidi, cibi affumicati, spezie: tutto ciò provocherà esacerbazioni annuali. La routine quotidiana dovrebbe essere calma e, meglio, a casa. È inoltre necessario contattare un gastroenterologo e assumere i farmaci da lui prescritti. In alcune condizioni molto gravi, il paziente viene ricoverato in ospedale.

• Discinesia biliare
  

Come si manifesta

Questa è una malattia che si sviluppa a causa di una contrazione incompleta o prematura dei muscoli della cistifellea o degli sfinteri delle vie biliari e porta a una violazione del deflusso della bile. La persona avverte un forte dolore nell’ipocondrio destro. A causa della mancanza di acidi biliari durante la digestione, i pazienti sviluppano flatulenza, gonfiore, nausea e disturbi delle feci.

Cosa fare

Non ci possono essere altre raccomandazioni se non quella di chiedere aiuto a un medico – dopotutto, solo con l’aiuto di speciali tecniche diagnostiche (sondaggio duodenale, ecc.) Questa malattia può essere rilevata.

Al paziente viene assegnata una dieta speciale (grassa, affumicata, fritta, speziata, l’alcool è escluso) di lavoro e riposo. Il trattamento riguarda non solo la normalizzazione della funzione della cistifellea e del fegato (farmaci che stimolano l’attività motoria delle vie biliari), ma anche la stabilizzazione del sistema nervoso. Gli antispastici vengono utilizzati per alleviare le convulsioni e le erbe medicinali e le procedure fisioterapiche vengono utilizzate per ottenere la remissione.

Puoi anche occuparti della prevenzione di questa malattia, vale a dire escludere definitivamente i suddetti prodotti e l’alcol dalla tua dieta, ridurre l’assunzione di caffeina.

• Colecistite
  

Come si manifesta

Si tratta di una malattia infiammatoria della cistifellea dovuta al blocco dei dotti biliari da parte dei calcoli formatisi in essi, nonché alla compressione e alla flessione dei dotti biliari, in cui la flora microbica penetra nella cistifellea. Si manifesta con dolore prolungato o parossistico nell’addome (a destra e “sotto il cucchiaio”) dopo aver mangiato. Non sono rari i fenomeni dispeptici: sensazione di amarezza in bocca, eruttazione, nausea, flatulenza.

Cosa fare

In caso di esacerbazioni estreme, i pazienti vengono ricoverati in ospedale, nei polmoni vengono trattati in regime ambulatoriale con antibiotici, antispasmodici e anticolinergici.

Tra le riacutizzazioni vengono prescritte procedure di fisioterapia termica.

Dalla dieta, così come con altre malattie del tratto gastrointestinale, dovrebbero essere esclusi cibi grassi, fritti, affumicati, piccanti e piccanti, nonché alcol e caffè. Durante la remissione, per prevenire le riacutizzazioni, è utile anche mangiare verdura, frutta e cereali: la fibra aiuta a ridurre il colesterolo nella bile. Questo può anche essere aiutato da decotti di stigma di mais, cardo mariano e piantaggine.

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  • 
    
    Disturbi del tratto gastrointestinale associati a una violazione della microflora intestinale
    
    
    

In autunno spesso si aggravano anche i disturbi della normale microflora intestinale, quando invece di bifidobatteri e lattobacilli “utili” che aiutano a digerire il cibo, nell’intestino predominano i microrganismi patogeni. Il fatto è che il freddo autunnale provoca frequenti raffreddori e, a loro volta, colpiscono il sistema immunitario. La violazione della microflora si riferisce a manifestazioni di immunodeficienza. Altre malattie del tratto gastrointestinale, così come elminti, polipi intestinali e antibiotici possono dargli ulteriore forza.

Come si manifesta

Malessere generale, costipazione o diarrea, aumento della formazione di gas, anemia, nausea mattutina, pelle pallida.

Cosa fare

Consulta il tuo medico. Per normalizzare la microflora, ci sono preparazioni speciali, come:

• prebiotici (il cosiddetto zucchero del latte, che è cibo per batteri positivi e stimola la crescita delle loro colonie)
• probiotici (bifidobatteri e lattobacilli, che, una volta insediati nell’intestino, competono per l’habitat con agenti patogeni e sopprimono la loro attività, oltre ad aumentare l’immunità)

In presenza di un forte agente patogeno nell’intestino, come ad esempio Staphylococcus aureus o Haemophilus influenzae coli, questi fondi non saranno sufficienti. In questo caso può aiutare solo un medico che, sulla base dei risultati di un’analisi speciale “per la semina”, prescriverà una terapia speciale per l’igiene intestinale, e poi i probiotici.