Ksenia Selezneva, dietista, Ph. m.n. Come medico, sono contrario a qualsiasi dieta. Per me esiste solo una dieta: una corretta alimentazione. Qualsiasi altra dieta, in particolare una dieta ipocalorica, è uno stress aggiuntivo per il corpo, che è già nel periodo autunno-inverno non è facile. Ricorda: è impossibile mettersi in forma in 1 mese e
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E come sapere quando vedere un medico. Quando il fluido è intrappolato nello spazio intercellulare, si verifica l’edema. Il gonfiore al mattino è un segnale che alcuni processi sono disturbati nel corpo. Ciò è particolarmente evidente dopo aver dormito la mattina. Tuttavia, il gonfiore può essere risolto anche in cinque minuti. Perché gli occhi si
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Leggi anche: L’unica causa di allergie in termini di naturopatia Fonti proteiche più salutari: per vegani e mangiatori di carne Carenza di proteine: segni nascosti Cosa devi sapere sulle proteine Dopo il mio articolo su un triatleta di successo a base vegetale, ho ricevuto molte e-mail con la stessa domanda: quale sarebbe la dieta migliore
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Cos’altro puoi coccolare il corpo di una donna in inverno? Soprattutto quando hai voglia di dolci? Ho trovato per me una cosa dimenticata da tempo: le barbabietole. Sì, un dolce ortaggio riscaldante, cos’altro ti serve in inverno. Le barbabietole aiutano le donne a ripristinare i livelli di ferro e a prevenire l’anemia, è utile iniziare
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Il tema del supporto cerebrale e del deterioramento cognitivo è una tendenza in medicina. Nella prima parte dell’articolo, abbiamo parlato dei sintomi e dei fattori di rischio dei disturbi cognitivi, della diagnosi, e ora vedremo come sono collegati il cervello e l’intestino e quali possono essere le strategie di supporto cerebrale. Dopo una diagnosi approfondita,
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