Molti hanno sentito dire che lo sport e l’attività fisica hanno un effetto positivo sulla salute e aumentano l’aspettativa di vita, oltre a proteggere da molte malattie. Ma questa regola funziona in relazione a una delle malattie più letali e comuni del nostro tempo? Insieme all’oncologo Andrey Isaev-Apostolov, stiamo cercando di capire se l’esercizio fisico
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Le monete sono piccoli tesori luccicanti per i bambini. Possono essere sparsi, nascosti ai genitori e, naturalmente, mangiare. Le mamme di solito diventano isteriche quando vedono un bambino ingoiare una moneta. Cosa succederà adesso? Prima di tutto, senza panico e movimenti improvvisi! Questa non è una batteria, ma solo una moneta. Ricordiamo perché i bambini
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Per vivere felici e contenti, sono disponibili strategie scientificamente supportate. Olga Shestova, esperta nel campo della medicina e della salute, fisiologa, candidata alle scienze biologiche, ne parla nel suo libro Age: Benefits, Paradoxes and Solutions. All’inizio degli anni 2010, sono stati Olga Shestova e il dipartimento che dirigeva presso la casa editrice Eksmo ad aprire
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Ciao! Mi chiamo Maria Bennue questa è la storia del perché sono perdutamente innamorata del cioccolato. 7 anni fa mi sono interessato al mangiare sano, alla cucina genuina e ho fondato il primo studio culinario Raw in Russia. Maria Bennu Io, come, probabilmente, qualsiasi donna, ero molto attratto dal tema dei dolci sani. Dopotutto, è
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“Sono tornato a casa alle 20:00 e non c’era niente in frigo, quindi ho ordinato del cibo da portare a casa.” “Ho avuto una giornata intensa e non ho resistito a mangiare un pacchetto di biscotti mentre guardavo il mio programma preferito.” “Non avevo voglia di cucinare, quindi ho mangiato di nuovo la pasta.” Sicuramente
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Gli scienziati stanno trovando sempre più prove che la suscettibilità al COVID-19 è correlata al gruppo sanguigno. Non è ancora chiaro perché i pazienti con un gruppo sanguigno siano meno colpiti e altri di più. Pertanto, tutti dovrebbero prendere precauzioni. Cosa sono i gruppi sanguigni? Per prima cosa devi capire quali sono i gruppi sanguigni
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Eugenia ha provato molti trattamenti per la sindrome dell’intestino irritabile. Vive in Italia e ha l’opportunità di confrontare diversi approcci alla cura. Leggi la sua storia in prima persona. Effetti speciali del mio tratto gastrointestinale L’IBS è la sindrome dell’intestino irritabile. In realtà, questa è una violazione dell’intestino in tutte le fasi. Ma non è
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Il sonno è una parte importante della vita di ogni persona, occupandone circa un terzo. Cosa ci succede quando dormiamo? Fino alla metà del secolo scorso si credeva che il sonno fosse solo un periodo di inattività del nostro corpo e del nostro cervello. Ma in realtà, si è scoperto che durante il sonno il
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I bambini hanno una caratteristica: hanno bisogno di dare da mangiare spesso, letteralmente a ore. Ma danno da mangiare ai bambini di notte, è utile e in generale – come pianificare tutto in modo che il bambino sia sempre pieno? Perché ai bambini piace mangiare di notte? Probabilmente le mamme si sono accorte che nel
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Come fare gli esercizi con il cerchio? Prenditi il tuo tempo. I primi 2-3 allenamenti di hula hoop dovrebbero essere sessioni di prova e durare non più di 1-2 minuti. Il corpo deve prima abituarsi ai nuovi movimenti e tu devi padroneggiare la tecnica. Riscaldamento Fai 20 piegamenti laterali , 10 in ciascuno . Quindi,
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