Intorpidimento, formicolio e altri fastidi alle gambe sono un problema tipico dopo il sonno. Se le tue gambe sono intorpidite e intorpidite al mattino, hai appena dormito in una posizione scomoda. Tuttavia, un sintomo simile, che appare di tanto in tanto senza motivo, può anche segnalare un problema di salute. Perché i piedi possono diventare
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Quando il nostro sistema immunitario inizia a reagire in modo anomalo a cibi e bevande comuni, si verifica un’allergia alimentare. Parliamo di come si manifesta, da dove provengono i sintomi di base e quali sono gli allergeni tipici. Secondo Food Allergy Research and Education (FARE), circa 15 milioni di persone negli Stati Uniti soffrono di
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Non sei il primo a soffrire di pigrizia e stanchezza inspiegabile dopo un lungo riposo. Puoi ridere, ma per alcuni tornare al lavoro dalle vacanze provoca depressione naturale, apatia e insonnia. Alcuni sondaggi mostrano che fino al 60% degli impiegati che tornano al lavoro sperimentano: Depressione e perdita dell’umore; disordini del sonno; problemi di concentrazione;
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Studi dell’Università dell’Alberta in Canada hanno dimostrato che i benefici di un bicchiere di vino rosso sono equivalenti a quelli di un’ora in palestra. Sì, hai letto tutto correttamente. Lo scienziato Jason Dick ha scoperto che, come l’esercizio, il resveratrolo (una sostanza presente nel vino rosso) previene l’accumulo di grasso nelle cellule adipose. Questa buona
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Prima o poi ci rendiamo conto che mangiare bene è importante! Per alcuni si tratta di un desiderio consapevole di uno stile di vita sano, per altri è una tendenza della moda, ma per altri serve solo perdere peso! I principi di una corretta alimentazione non contraddicono il solito stile di vita, si preferisce solo
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La dieta cheto è un programma dietetico per la perdita di peso. Il principio principale di questa dieta è il consumo di alimenti con una quantità minima di carboidrati. Ti diciamo a chi si adatta e come può essere pericoloso e come creare un menu per una settimana. Cos’è la dieta cheto< /h2> Dieta chetogenica,
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