agosto 24, 2023

Insonnia e mal di testa durante la notte, possibili cause

L’insonnia e il mal di testa (cefalea) spesso si accompagnano. Le possibili cause possono essere correlate a condizioni di emicrania, tuttavia, la mancanza di sonno stessa può provocare attacchi di cefalea. < p class=”bikjyrstvmelax5fc8ddd443f05″> Emicranie e disturbi del sonno I pazienti con emicrania hanno una probabilità da 2 a 8 volte maggiore di sperimentare disturbi
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Come mangiare dolci e non ingrassare, quanto devi mangiare dolci senza danneggiare la tua figura.

Alena Denisova, esperta di FPA, nutrizionista, specialista in nutrizione fitness e stile di vita sano, ha risposto se ha senso posticipare il consumo di dolci nella prima metà della giornata. È necessario controllare la quantità di zucchero consumato Secondo le raccomandazioni moderne, la proporzione di zucchero aggiunto dovrebbe essere fino al 10% del contenuto calorico
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Come prendersi cura dei propri nei

Il tema dei nei è sempre attuale, soprattutto prima dell’estate e soprattutto se ne hai molti. Ti diremo in modo più dettagliato a cosa guardare e a cui prestare attenzione e quando è il momento di fare qualcosa con loro. Perché adesso? Il periodo delle vacanze sta arrivando. Già a maggio molte persone sono andate
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Camminare, panorami, benefici. Che è meglio, camminare o correre 10.000 passi al giorno per perdere peso.

Curiosità sul camminare La camminata e le sue tipologie Camminare è la forma più naturale di movimento umano. Fino al 90% dei muscoli sono coinvolti in questo processo. Questo tipo di attività che utilizza metodi diversi può essere considerato sia come uno sport, sia come un modo per perdere peso, sia come un’opportunità per rilassarsi
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Estrazione del dente, quanto non puoi mangiare dopo la procedura

Ci sono momenti in cui il dente non può più essere salvato e l’unica cosa rimasta è l’estrazione. In questo caso, rimarrà inevitabilmente un foro sanguinante, nel quale può essere facilmente introdotta un’infezione. Ecco perché tutti i dentisti non richiedono insistentemente nulla da bere o da mangiare dopo l’estrazione del dente. L’unica domanda rimane: quanto
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