Pulire la propria casa non è solo una questione di comfort, ma anche di benessere. Per avere una buona salute e una buona immunità, è necessario ripulire in tempo e correttamente. Abbiamo parlato di quanto spesso è necessario pulire la polvere con un allergologo, l’immunologo Natalya Perova e il capo di un’impresa di pulizie Kristina
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Il Premio Nobel viene assegnato alle scoperte più significative per l’umanità. Suggeriamo di ricordare i risultati più importanti nel campo della fisiologia e della medicina, che sono stati generosamente “pagati” dalla Fondazione Nobel nell’ultimo decennio. Premio 2010: per la fecondazione in vitro   Foto: Si Barber /eyevine/EAST NEWSLo scienziato britannico Robert Edwards è passato alla
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Sapevi che i sistemi immunitari sono diversi? Questo è vero: secondo l’allergologa e immunologa Dr. Heather Modey, autrice del libro The ImmunotypeBreakthrough, Quattro “immunotipi” comuni per aiutarti a capire i bisogni del tuo corpo,ePuoi creare un piano unico per sviluppare una risposta immunitaria più forte e più sana. Dopotutto, due persone con diversi tipi di
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È possibile migliorare la propria salute e ringiovanire con integratori alimentari, integratori alimentari vari e supercibi? Cosa pensano gli scienziati dei benefici delle pillole di omega-3, dell’efficacia del coenzima e della spirulina, ed è necessario acquistare semi di chia esotici, fave di cacao crude, bacche di goji e acai? Ne abbiamo parlato con l’esperto del
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Il mal di schiena è il risultato di una grave lesione spinale. A volte tormenta così a lungo che non vuole alzarsi dal divano. Ecco come si manifesta la sciatica, o pizzicamento del nervo sciatico. Tuttavia, questo è esattamente il caso in cui devi sopraffarti, altrimenti il mal di schiena andrà troppo oltre. Cos’è la
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Katya Metelitsa è una giornalista, scrittrice e autrice di Veget Table: dove mangiare a Mosca, un’app mobile gratuita per vegetariani, che parla dei cibi che di solito ha in cucina. Shu Puerh Tè cinese fermentato. C’è il verde (shen), ma io preferisco il nero, con un forte odore di terra riscaldata, un po’ di fumo,
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Il riso può essere sintomo di malattia e persino causa di morte, oppure può esserlo, a contrario, curativo e benefico. Ridendo, puoi conquistare una persona o, al contrario, ottenere un nemico. Qual è il significato evolutivo e fisiologico della risata umana? Abbiamo raccolto dieci dei fatti più interessanti sulle risate. Chi altri può ridere? Non
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Cinque modi efficaci per aiutare il tuo corpo dopo l’esercizio da un membro della squadra nazionale russa di atletica leggera Valeria Andreeva. Se lo sport e il fitness stanno gradualmente entrando nella vita di una persona moderna su su base continuativa, le persone non sono abituate a prestare attenzione al recupero dopo lo sforzo fisico.
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Affrontare i sintomi dell’influenza o della SARS durante la gravidanza può essere problematico. Ad esempio, se prima potevi tranquillamente far cadere un po’ di spray nel naso con il naso che cola, ora può essere pericoloso. È necessario trattare un raffreddore durante la gravidanza con mezzi più delicati e, se possibile, evitare farmaci sconosciuti. In
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Uno dei modi più semplici per bilanciare un menu è aggiungere colore ad esso: verdure e frutta luminose. E lo stesso principio (con una corretta alimentazione) è in grado di avviare i meccanismi di pulizia e guarigione del corpo. Come funziona? Le sostanze pigmentate, responsabili della colorazione degli alimenti, hanno effetti diversi sull’organismo e, alternando
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