dicembre 4, 2023

Come costruire relazioni armoniose in famiglia, come andare d'accordo con figli e parenti.

Ti diciamo perché è così importante ricoprire ruoli diversi e lasciare andare i bambini in modo tempestivo. Ognuno ha il proprio segreto di relazioni armoniose e le proprie idee su come dovrebbero essere queste relazioni. Ma ci sono modi universali per migliorare l’atmosfera in famiglia. La psicologa Maria Shatalova ha condiviso i suoi consigli su
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Il porridge più sano da mangiare a colazione.

Anche i cereali più sani non sono per tutti. Il porridge è un’ottima scelta per coloro che hanno a cuore la propria salute e vogliono iniziare giornata con una colazione sana e abbondante. I cereali di vari cereali contengono molte vitamine, minerali, proteine, fibre e altre sostanze benefiche che aiutano il corpo a funzionare meglio.
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Lo zucchero nella frutta è buono o cattivo

I media ci bombardano di storie sui rischi per la salute dello zucchero e di consigli su come evitare tutti i dolci. Io stesso, dopo diversi anni di studio della nutrizione e del suo impatto sulla salute e sull’aspettativa di vita, mi sono reso conto che lo zucchero è uno dei principali nemici alimentari dell’uomo
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