In ogni casa si trova sempre la maionese in frigorifero, che viene aggiunta a quasi tutti i piatti – sia negli antipasti freddi e al caldo. La maionese del negozio contiene più sostanze nocive di quelle utili. Che sia vero o no, ha aiutato a capirlo il nutrizionista Evgeny Arzamastsev. Alcuni ingredienti della maionese non
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Puoi fare a meno dell’alcol. Il sonno agitato, l’insonnia e la mancanza di sonno possono portare a problemi di salute, cambiamenti ormonali e eccesso di cibo. Molti fatti influenzano la qualità del sonno. Per dormire a sufficienza, è meglio andare a letto prima delle 23:00. Dovresti addormentarti in una stanza ventilata, preferibilmente nella completa oscurità.
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I grandi piani per perdere peso e trovare leggerezza nel corpo possono essere avviati con un piccolo ma sicuro passo: costruire il giusto rapporto con l’acqua. Regola 1.Inizia la giornata con un bicchiere d’acqua a stomaco vuoto. Puoi aggiungere una fetta di limone o zenzero. Regola 2.Bevi uno o due bicchieri d’acqua prima di ogni
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Ogni persona prima del nuovo anno inizia a pensare a cosa regalare a parenti e colleghi. Prima di tutto, dovresti concentrarti su età, interessi personali, status e budget. Ricorda che è meglio regalare cosmetici e profumi solo a parenti e amici di cui conosci i gusti. Oppure scegli i set standard. Il capo e i
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NON: 1. Segui una dieta lampo. Se, ovviamente, vogliamo ottenere un risultato duraturo e non tenere una promozione una tantum in occasione della prossima festa, dove devi apparire al meglio. I nutrizionisti considerano fisiologica, cioè stabile e non dannosa per la salute, la perdita di 0,5 kg a settimana. Se c’è molto peso in eccesso
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Rivelazione di una nuova ricerca sugli effetti sulla salute della vitamina D. Sclerosi multipla La sclerosi multipla è una malattia autoimmune cronica e progressiva che colpisce il cervello, il midollo spinale e i nervi ottici. I sintomi di questa malattia possono essere: disturbo della coordinazione motoria; intorpidimento degli arti; aumento della fatica; significativo rallentamento del
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Leggi anche: Alcalinizzazione del corpo: solo benefici o domande? Digiuno: benefici dimostrati dal tempo e dalla scienza 5 rituali detox per il corpo Il decotto è un’alternativa economica ed efficace al detox di succhi e frullati. Inoltre, con un tempo così “lamentoso” come quest’anno, i preparati aromatici a base di erbe con spezie e miele
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La malattia del legionario (legionellosi) è un tipo grave di polmonite. Tuttavia, a differenza dell’infezione pneumococcica, procede molte volte peggio e con conseguenze molto più pericolose. Riguarda il batterio della legionella, più tenace e resistente agli antibiotici. La Legionella vive principalmente in ambienti umidi e caldi. Quindi puoi trovarlo ovunque, dal terreno umido alle vasche
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L’attrice, cantante e produttrice Nicole Kidman si è classificata al 21° posto nella lista 2023 della rivista Elle delle donne più belle del mondo. Una star di 55 anni può competere con molte giovani attrici e modelli. Abbiamo chiesto al trainer, cosmetologo e nutrizionista quale fosse il segreto di Nicole. Allenamenti L’attrice è stata coinvolta
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“Circa il 60% del contributo all’aspettativa di vita e al tasso di mortalità è dato dai fattori di rischio associati alla comportamento della persona stessa” – ha affermato di recente il ministro della Salute della Federazione Russa Veronika Skvortsova. Ma non si tratta solo di fumo e alcol. Parleremo di cattive abitudini che non sono
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