marzo 2024

Come pompare correttamente la stampa, l'opinione di un istruttore di fitness, esercizi per la stampa.

L’istruttore di fitness Alexander Karpov spiega come ottenere il sollievo desiderato. Ha senso fare addominali 20 volte al giorno? Non proprio. Il fatto è che i muscoli addominali sono muscoli resistenti che prendono parte a quasi tutti i movimenti del nostro corpo. Pertanto, allenare la stampa per sole 20 ripetizioni al giorno è troppo poco
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Ipertensione, 10 primi segni, cause, conseguenze e metodi di trattamento.

Parliamo dei primi segni di ipertensione, delle sue cause, conseguenze e metodi di trattamento. Cos’è l’ipertensione? L’ipertensione, ipertensione o ipertensione arteriosa, è una malattia cronica, la cui principale manifestazione è un aumento costante (per diverse settimane) della pressione sanguigna. Un aumento della pressione una tantum non è una malattia e può essere una reazione all’attività
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L'effetto degli alimenti sulla funzione cardiaca, quali alimenti sono raccomandati per essere inclusi nella dieta dai cardiologi.

Prendere un cestino della spesa con i prodotti più utili e dannosi per il muscolo principale del corpo. Per una migliore funzionalità cardiaca, i cardiologi consigliano di includere i seguenti alimenti nella dieta: Dadi Le noci sono un deposito di grassi sani, la vitamina E, che mantengono il livello richiesto di colesterolo. Allo stesso tempo
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Allergia allo smalto gel e bruciatura delle unghie con una lampada a raggi ultravioletti, come succede, trattamento

Un’ustione con una lampada a raggi ultravioletti per asciugare le unghie non è realmente un’ustione, ma una reazione allergica. E si manifesta non solo nella luce ultravioletta, ma anche nella composizione dello smalto gel. Ti diremo come succede e come trattare una tale ustione. Come fare una manicure con lo smalto gel e perché si
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Una mascherina ti proteggerà dal coronavirus

Alcuni consigli impongono l’uso obbligatorio di una maschera medica durante la pandemia di COVID-19. L’unica domanda che rimane è: una mascherina da farmacia aiuta contro il coronavirus e vale la pena correre subito in farmacia per averle? < p class=”rmsojkqdubhxnpaeftzcvliywg5fc8ddd443f01″> Il numero di casi di coronavirus in Russia oggi < div class=”covid-19-widget-image”> 18 giugno 10:45
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No-Shpa, uso per dolori addominali, aiuta o no

Il farmaco antispasmodico No-Shpa, popolare tra le nostre nonne, è tutt’altro che sempre efficace. Viene spesso bevuto se i denti fanno male o lo stomaco fa male. Ma con quali dolori generalmente aiuta e dove è inutile? Scopriamolo. La composizione del farmaco No-Shpa, il principio di azione Il principio attivo di No-Shpa è la drotaverina
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Sesso o immortalità, cosa scegli

In questo capitolo imparerai se il sesso è vecchiaia ed è necessario rinunciarvi per questo. Bombora “Codice di longevità. Cosa ci fa invecchiare, perché ne abbiamo bisogno e come “ingannare” l’evoluzione: una guida passo passo” Sesso e vecchiaia Ora sappiamo molto sul motivo per cui invecchiamo. Sappiamo che l’invecchiamento esiste perché, in un lontano passato,
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Il miglior esercizio di yoga per una schiena sana da Sadhguru.

Yoga Namaskar è un asana Per principianti, per rafforzare e rilassare i muscoli della schiena. Puoi praticare questo esercizio a casa, in palestra o in ufficio. L’ideologo dell’esercizio, il famoso yogi Sadhguru, afferma che se ripetuto quotidianamente rafforza la colonna vertebrale, elimina il mal di schiena e può prevenirne l’insorgenza in il futuro. Insieme all’esperto
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