aprile 29, 2024

Come bilanciare Pitta dosha in estate

Aderisci ai principi di una dieta sana, conduci uno stile di vita armonioso e nella calura estiva sarai bella come un fiore di loto. Sono passati molti anni da quando, nelle calde notti indiane di luna piena, antichi guaritori che praticavano l’Ayurveda raccoglievano gocce di rugiada dai petali di fiori di loto bianchi e blu.
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Cosa fare se sei ancora andato in vacanza

Se sei abituato a trattare il simile con il simile, non evitare gli snack. Inoltre, è auspicabile fare uno spuntino con qualcosa di solido, preferibilmente caldo. Ma è meglio non ubriacarsi. 1. Ci sono molte bevande salutari, che in un modo o nell’altro facilitano lo stato mattutino: l’acqua minerale compensa la carenza di sali, il
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Consiglio del giorno, scegli gli esercizi in base al tipo di corporatura

Esistono molti tipi di corporatura, ma gli esperti distinguonotre tipi di corporatura principali. Pera Costruzione. Hai spalle strette, braccia sottili, vita leggermente definita e fianchi larghi. Esercizio ottimale. Inizia con lunghe distanze a piedi, jogging e aerobica. Quando entri in modalità, puoi passare a esercizi più intensi: nuoto ed esercizio su una cyclette per rassodare
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