Fa ancora caldo fuori, ma l’autunno e i freddi stagionali sono dietro l’angolo. Julia Klyus ha raccontato come con l’aiuto delle pratiche di respirazione dello yoga rafforzare l’immunità. Ragioni di indebolimento immunitario Un sistema immunitario debole rende il corpo vulnerabile alle infezioni virali e aggrava le malattie croniche. Inoltre, quando le funzioni protettive del corpo
Read More

Sale della Terra C’è un uomo in India che vive sulla terra da 20 anni. Nukala Koteswara Rao mangia almeno un chilogrammo di terra al giorno dall’età di 28 anni. Di solito lei va “a fare uno spuntino”, ma a volte, secondo lui, ci sono giorni in cui rifiuta completamente il cibo normale. L’uomo è
Read More

Se segui le istruzioni, i primi risultati saranno visibili in un paio di settimane. La cellulite è un cambiamento strutturale nello strato di grasso sottocutaneo che interrompe la normale circolazione del sangue e della linfa. La “buccia d’arancia”, come la chiamavano in molti, è relativamente innocua, ma rende la pelle meno liscia, compatta e attraente.
Read More

Non è raro che le persone soffrano di una lieve perdita dell’udito quando hanno la SARS. Molto spesso, questo è un sintomo temporaneo e piuttosto innocuo. Tuttavia, se le tue orecchie sono tappate dopo un raffreddore, questo può già diventare un problema serio. Cosa fare in questo caso e come trattarlo? Per prima cosa devi
Read More

Una tazza del tuo tè profumato e preferito può tirarti su di morale all’istante e dare al tuo corpo l’energia di cui ha bisogno per iniziare la giornata. Ci sono circa 3.000 varietà di tè nel mondo. E non è così difficile scegliere quello che “fa la tua giornata” tra loro. A chi è dannoso
Read More

Alena Denisova, esperta di FPA, nutrizionista, specialista in nutrizione fitness e stile di vita sano, ha risposto se ha senso posticipare il consumo di dolci nella prima metà della giornata. È necessario controllare la quantità di zucchero consumato Secondo le raccomandazioni moderne, la proporzione di zucchero aggiunto dovrebbe essere fino al 10% del contenuto calorico
Read More