Sono convinto che per mangiare cibi sani non sia necessario passare molto tempo in cucina. Quello che serve davvero è un po’ di pianificazione e organizzazione. Immagina: torni a casa dal lavoro, apri il frigorifero e vedi cibo delizioso e sano che è già cotto e porzionato in graziosi contenitori. Quanto pensi che sarai più
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La diagnosi precoce e l’invio tempestivo a un medico sono fondamentali per il successo nel trattamento di una malattia. Ecco perché è importante monitorare costantemente le condizioni delle ghiandole mammarie, prestare attenzione a eventuali cambiamenti e, se compare uno qualsiasi dei sintomi, consultare immediatamente un medico. 1. Rossore al seno La formazione di arrossamenti della
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Uesercizio su una sedia o un divano • Sdraiati a pancia in giù sul bracciolo di una sedia o di un divano. Posiziona l’anca piegata sul bordo del bracciolo. Tieni il collo dritto, guarda in basso. • Contrai i muscoli addominali. Alza la gamba più in alto che puoi senza rilassare i muscoli addominali. •
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Anna Malovichko è una consulente nutrizionale sana. Sa bene cosa è bene e cosa è male. Anna ha condiviso con Organic Woman la sua lista dei 10 migliori prodotti che sono sempre nella sua cucina. Ricorda! Non mi attengo a nessun particolare sistema alimentare. Per me la cosa più importante nel cibo è il gusto,
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I piedi perennemente freddi che si raffreddano anche sotto una coperta calda possono indicare seri problemi di salute. La colpa può essere sia della scarsa disponibilità di sangue che dei disturbi metabolici. I piedi possono raffreddarsi con il diabete I pazienti con diabete diagnosticato hanno sempre un rischio di problemi agli arti inferiori. La neuropatia
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