Cos’è il cibo? Prima di tutto l’energia. Quindi, idealmente, dopo aver mangiato una persona dovrebbe sentire un’ondata di forza. Ma in realtà? Se avverti sempre un’ondata di energia dopo aver mangiato, puoi chiudere questo articolo, perché qui non c’è niente di nuovo per te. Per tutti gli altri, come sempre, una spremuta della mia esperienza
Read More

La cardiopatia ischemica (CHD) si sviluppa a causa di un insufficiente afflusso di sangue al miocardio (muscolo cardiaco). I tessuti del cuore sono scarsamente saturi di ossigeno, il cuore inizia a funzionare in modo intermittente. Tuttavia, un attacco di cuore non è affatto un prerequisito per la malattia coronarica. I sintomi della malattia coronarica nelle
Read More

La creatina è un amminoacido azotato coinvolto nel metabolismo energetico. Nella sua forma naturale si trova nella carne rossa e nel pesce, inoltre il nostro organismo sa produrlo da solo. Allo stesso tempo, gli integratori di creatina sono estremamente popolari e si ritiene che migliorino le prestazioni atletiche. Quindi, a cosa serve la creatina nello
Read More