Un nuovo, quarto, film sul sicario John Wick con Keanu Reeves è uscito nei cinema russi. Abbiamo percepito l’attore come un duro, come appare in The Matrix o The Devil’s Advocate. Ma Reeves non ha mai esitato a prendere parte a progetti eccentrici e provare ruoli insoliti. Abbiamo raccolto cinque film per coloro che vogliono
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Lo psicologo clinico Mikhail Khors nel programma “All’appuntamento dello psicologo” insieme al paziente, usando l’esempio della riparazione di un appartamento, mostra come agire affinché la pigrizia cessi di controllarci. E spiega perché la motivazione è più efficace non per il processo, ma per il risultato. Un martello, chiodi, una sbarra e una casa delle bambole
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Gli esercizi per le ernie discali della colonna lombare comportano stretching e piccoli carichi statici. Con questi metodi, puoi alleviare la pressione in eccesso sul disco danneggiato e rafforzare i muscoli alleviando lo stress inutile dalla parte bassa della schiena. Come si verifica un’ernia intervertebrale? Il disco intervertebrale è un rivestimento cartilagineo che separa le
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Ricordi come tua madre ti ha imprecato e ti ha costretto a indossare un cappello da bambino? E in inverno indossava persino due pantaloni, una sciarpa e guanti caldi. La mamma aveva ragione: se ti congeli, puoi ammalarti non solo di raffreddore. Le malattie associate all’ipotermia sono molto diverse. Alcuni sono trattati a lungo e
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L’insulina prandiale (bolo), o semplicemente un bolo, viene somministrata per evitare un picco di glucosio nel sangue dai pasti. Ci sono alcune cose da considerare per regolare i livelli di insulina pre-prandiale e rimanere all’interno dell’intervallo salutare. Innanzitutto, se la glicemia è già alta prima dei pasti, sarà necessaria una dose aggiuntiva. In secondo luogo,
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