Cibo nella vernice I medici hanno dimostrato i benefici del consumo di verdure, frutta e bacche dal rosso al viola. Il set benessere comprende melanzane, barbabietole, cavolo rosso e cipolle, basilico e asparagi, bacche e frutti viola. Tutti contengono antiossidanti (antociani), che aiutano a combattere i radicali liberi, rafforzare le pareti dei vasi sanguigni, prevenire
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Non dovrai uscire di casa. Camminare diecimila passi al giorno è una raccomandazione universale degli ultimi anni, che, probabilmente, una persona su due ha ricevuto da un allenatore della salute, un allenatore o almeno dal proprio braccialetto fitness. Si ritiene che questo sia il livello ottimale di attività fisica, che aiuta a mantenere lo stato
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La carie è il processo di decadimento e graduale distruzione del dente. Quando cibo o batteri si accumulano sullo smalto, si forma una pellicola (placca). È la placca che porta allo sviluppo di carie e malattie gengivali. Continua a leggere per scoprire come trattare e prevenire la carie. I luoghi più favorevoli per un’incursione: tra
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Yam (patata dolce) è un ortaggio a radice dal gusto gradevole e una ricca composizione di sostanze nutritive: è una fonte di proteine, carboidrati e fibre solubili, un gruppo di vitamine B e vitamina C e calcio. Una caratteristica interessante della patata dolce è che contiene una fonte dell’ormone femminile progesterone, quindi è un prodotto
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