6 modi per smettere di mangiare troppo
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In tedesco c’è una parola Kummerspeck – “pancetta del dolore”. Significa sovrappeso, guadagnato a causa del consumo smodato di golosità durante i periodi di stress. Se la tua “pancetta del dolore” ha cominciato a dilagare, è ora di agire. 1. Dì ad alta voce o a te stesso cosa stai mangiando adesso Per quanto semplice,
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