Detox e dopo, cosa e come depurare il corpo e cosa mangiare per non inquinarlo più a lungo
Mangiamo cibo malsano, sperimentiamo uno stress estenuante, ci manca il sonno, ci muoviamo poco, respiriamo aria sporca. Un eccesso di tossine e altre sostanze nocive porta al loro accumulo. Per la pulizia, il ripristino dell’equilibrio naturale, la stabilizzazione del consumo energetico, è necessaria una disintossicazione e, se possibile, un’alimentazione sana e leggera adeguata. Oggi, per
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