Irina Zakopets e psicologa, executive coach, co-fondatrice del programma di sviluppo della carriera per atleti professionisti “Game Intelligence” Yulia Levchenko . Cos’è la sindrome dell’impostore? Se conosci la sensazione quando non puoi e ti vergogni persino di riconoscere i tuoi meriti, considerali insignificanti e lodi o premi sono superflui, allora con il sindrome dell’impostore sono
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Nello yoga ci sono posizioni che hanno un profondo effetto sulla zona pelvica e aiutano a normalizzare le condizioni di una donna: migliorano la circolazione sanguigna, riducono il dolore al basso addome e alla schiena e il gonfiore. Si consiglia di eseguire il complesso quotidianamente (preferibilmente al mattino) una o due settimane prima dell’inizio delle
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L’esercizio fisico può essere non solo efficace, ma anche non sicuro per la salute. Split per split Venendo in un fitness club per lo yoga o lo stretching, molti si aspettano di potersi sedere rapidamente sullo spago. E i formatori promettono utilmente a tutti coloro che vogliono aiutare con questo in due o tre mesi.
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Cosa può causare la perdita dell’udito Ci sono diversi fattori. Lesioni, predisposizione genetica, complicazioni da malattie come la meningite o la terapia antibiotica ototossica, che vengono prescritte quando si tratta di salvare la vita di un paziente. Nei pazienti più anziani, le malattie del sistema cardiovascolare – aterosclerosi, ictus e attacchi di cuore possono fungere
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Se sei incinta di due gemelli, molto probabilmente il tuo OB/GYN sarà il primo a parlartene durante un controllo di routine. Ma è possibile determinare i gemelli nelle prime fasi senza ultrasuoni, basandosi solo sui propri sentimenti? Segni di gravidanza multipla Non appena avviene la fecondazione, il tuo corpo inizia a produrre molti ormoni e
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La mattina dopo, dopo le libagioni, voglio solo una cosa: che passi l’estenuante mal di testa e che questo disgustoso retrogusto scompaia dalla bocca. E poi tornerà utile una tazza di caffè forte … O no? Parliamo se il caffè aiuta con i postumi di una sbornia e vale la pena berlo in questo stato?
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Allenamenti all’aperto per principianti: da dove iniziare, quali esercizi fare all’aperto? Suggerimenti ed esercizi per attività all’aperto efficaci in qualsiasi periodo dell’anno. Una fresca brezza riempie i tuoi polmoni, il paesaggio cambia intorno a te, i tuoi piedi ti portano sempre più lontano da soli. Sembra che il mondo intero sia sotto le tue suole.
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Il corpo di un bambino in crescita è più suscettibile a varie malattie. Quando un bambino si ammala, i genitori affrontano sempre la questione di quale farmaco può essere trattato e quale no. Ad esempio, è possibile somministrare ai bambini il popolare farmaco anestetico “Citramon”? Come molti altri farmaci, questo medicinale ha i suoi limiti
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Sembrerebbe che tutta la chirurgia plastica miri a preservare la giovinezza. Tuttavia, il mondo sta cambiando e le ragazze molto giovani si rivolgono sempre più alla chirurgia plastica. È vero, a volte non si tratta di bellezza, ma di salute fisica. Perché la chirurgia plastica è necessaria in giovane età, afferma il chirurgo plastico e
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Sulla cistite ricorrente è stata scritta molta letteratura scientifica, ma, in verità, sappiamo ancora poco perché alcune donne ne soffrano così spesso. Le ragioni possono in realtà essere molto diverse. La cistite ricorrente è generalmente indicata come due episodi confermati entro sei mesi o tre di questi episodi entro 1 anno. Cos’è la cistite ricorrente?
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