Tutte le malattie, come sai, sono causate dai nervi. Anche il bambino. Come preparare psicologicamente la prole per il 1 settembre e un nuovo attacco di conoscenza? Di quanto aiuto hai bisogno nei tuoi studi? E come sopravvivrà l’intera famiglia al nuovo periodo di autoisolamento e istruzione domiciliare se le scuole saranno nuovamente chiuse?
A queste domande risponde una psicologa infantile e familiare Tatyana Kotovich, membro a pieno titolo della All-Russian Professional Psychotherapeutic League, esperta del canale Doctor TV.
- Il regime del giorno è un pegno di cinque
La cosa più importante che aiuta i bambini a essere coinvolti nell’apprendimento più velocemente è la routine quotidiana. Nell’ultima settimana di agosto è necessario seguire la stessa routine prevista durante il periodo scolastico. Alzati alle 7 del mattino, pranza in orario, vai a letto entro le 22:00. Quindi il bambino avrà l’opportunità di impegnarsi fisicamente nella modalità desiderata.
- Pianifica il tuo fine settimana
Dopo l’estate, i ragazzi non vedono l’ora di andare a scuola, perché i loro compagni di classe li stanno aspettando. Ma il buon umore può scomparire rapidamente, perché lì devi sforzarti ogni giorno. L’anticipazione della vacanza aiuterà a tenere alto il morale: inizia una tradizione familiare di concordare in anticipo con i bambini cosa farai nel fine settimana. Può essere un viaggio, partite in casa, un picnic, un’escursione. Qualsiasi passatempo piacevole, non legato agli studi, ma trascorso con genitori o amici. Se il bambino conosce un bel bonus alla fine della settimana, l’apprendimento diventerà più facile e divertente.
- Festeggia il 31 agosto
Festeggia l’ultimo giorno di vacanza: il 31 agosto! Possiamo cucinare qualcosa di delizioso insieme. Consenti a tuo figlio o tua figlia in questo giorno di fare quello che vogliono o ciò che non è stato possibile durante le vacanze. Sia questo un buon punto e un segnale: le vacanze sono finite, inizia l’orario scolastico.
- Acquista
Acquista insieme le cose che ti servono per la scuola. Mamme, non insistete per l’uniforme scolastica che vi piace, perché non la indosserete! Le cose dovrebbero piacere alla vista e farti venire voglia di mostrarle ai tuoi amici. Lascia che tuo figlio scelga la cancelleria, il dettaglio per l’uniforme, la valigetta, in modo che voglia andare a lezione con questa roba.
- Ripeti il materiale
Molti genitori esaminano il materiale scolastico con i propri figli in estate o poco prima del 1° settembre. Ciò è particolarmente vero quest’anno, poiché non tutti sono stati in grado di padroneggiare il materiale fornito da remoto in primavera. Per alcuni tipi di bambini, la ripetizione è particolarmente importante, ad esempio coloro che hanno difficoltà a seguire una lezione, che ricordano a lungo, oscillano e ricominciano da capo ogni anno. È anche importante per i bambini che hanno un atteggiamento negativo nei confronti dei compiti, vivendo problemi emotivi con i loro studi. Le lacune di conoscenza vengono colmate meglio con un tutor.
- Traduci le lezioni in un gioco
Prova a tradurre il tutorial nella lingua del gioco. Ad esempio, in Scrabble, componendo parole da lettere, è davvero possibile ripetere le regole della lingua russa. In un gioco come Uno, “Conta più veloce” serve a ricordare la tavola pitagorica. L’inglese può essere ripetuto con l’aiuto di cartoni animati e giochi da tavolo progettati per l’apprendimento di una lingua straniera. I puzzle tridimensionali ti aiuteranno a ricordare la matematica o la geometria.
Tutto ciò che i bambini hanno imparato a scuola durante l’anno va nella memoria passiva durante l’estate e i giochi ti permettono di ripristinare ciò che è stato dimenticato. Ad esempio, “Dimmi in 5 secondi” attiva il vocabolario. E l’Imaginarium risveglia l’immaginazione. Che sedersi la sera durante le lezioni, è molto meglio giocare a calcio, pallavolo, pallacanestro, domino, giochi di ruolo o altri giochi da tavolo con tutta la famiglia. Una piacevole attività congiunta aiuta la famiglia a sintonizzarsi su uno stato d’animo comune, unisce, offre l’opportunità di ulteriori comunicazioni, allevia lo stress di bambini e genitori.
- Avvisi sulla sicurezza
Non c’è quarantena, ma la pandemia non è finita. È importante discutere in anticipo le misure di sicurezza per evitare l’infezione a scuola. Sebbene i bambini non siano ancora tenuti a indossare maschere, i bambini dovrebbero sempre avere una maschera pulita a portata di mano nel caso in cui qualcuno si ammali in classe. Portiamo sempre con noi a scuola tovaglioli, disinfettanti e mettiamo tutto in una scatola separata. Bisogna insegnare ai bambini piccoli come usare tutto questo correttamente e spiegare che protegge la loro salute e quella delle loro famiglie. Particolare attenzione al regime di consumo. Anche i più piccoli dovrebbero sapere di non bere dallo stesso bicchiere o condividere l’acqua della propria bottiglia, perché porta all’infezione.
Forse gli insegnanti condurranno lezioni in maschera. Per questo motivo, i ragazzi potrebbero non ascoltare le spiegazioni, ma questo non è un motivo per gridare e violare la disciplina. Al contrario, devi essere più tranquillo per capire meglio il discorso dell’insegnante. Vale la pena parlarne anche in famiglia.
- Pensa a un piano B
È del tutto possibile che la quarantena venga nuovamente introdotta in autunno e che i bambini passino all’apprendimento online. Questa possibilità dovrebbe essere discussa con il bambino e considerare quali saranno le tue azioni. Potresti aver bisogno di un altro computer o tablet, lezioni aggiuntive o webinar. Pensa in anticipo quale aiuto sarà necessario affinché il bambino non rimanga indietro nello studio a distanza. Spiega che tutte le difficoltà sono temporanee. Ci siamo già trovati in questa situazione e sappiamo cosa fare. Sarà molto più facile adattarsi ora.
- Non sovraccaricare!
Ansia, paura, stress emotivo nei bambini portano a una diminuzione dell’immunità. Quando la funzione protettiva del corpo si indebolisce, può funzionare un altro meccanismo: si verifica una malattia. Questo è un tentativo di evitare lo stress, per uscire da una situazione spiacevole in modo legale. È necessario rafforzare il sistema nervoso del bambino. Ciò aiuterà le attività sportive e un ambiente tranquillo in famiglia. La resistenza allo stress si sviluppa se i genitori comunicano con i bambini non solo con l’aiuto di un pianto, ma anche parlando, discutendo, spiegando sentimenti e azioni.
Certo, è necessario scegliere l’insegnante giusto che non farà pressione sugli studenti, umiliando la loro dignità. Devi essere interessato e osservare come cambia il comportamento del tuo studente dopo l’inizio degli studi. Qualunque sia il grado a cui va tuo figlio, nei primi mesi di allenamento, non dovrebbe essere sovraccaricato di lezioni aggiuntive. Buone relazioni in famiglia, un’atmosfera felice a scuola, la corretta routine quotidiana: tutto ciò forma resistenza allo stress e aiuta a evitare le malattie.
- Non trasformarti in un cattivo insegnante!
È molto difficile per un genitore prendere le distanze emotivamente da una situazione in cui qualcosa non funziona per suo figlio o sua figlia. Quando spieghiamo emotivamente le informazioni ai bambini, potrebbero non percepirle. Se il bambino ha bisogno di ulteriori conoscenze, è meglio chiedere a qualcuno che potrebbe lavorare con lui (a proposito, gli studenti sono adatti a questo ruolo, non sarà molto costoso). Insegnante e genitore non devono essere la stessa persona. Sì, è tuo compito controllare la disponibilità dei compiti. Ma non sei obbligato a farlo insieme al bambino o per lui. Il genitore deve rendersi conto, finalmente, che questo è il lavoro del bambino. Dagli l’opportunità di riempire i suoi dossi e di essere responsabile delle sue azioni.
Tatiana Kotovich — psicologa infantile e familiare, membro a pieno titolo della Lega psicoterapeutica professionale panrussa, esperta del canale televisivoDoctor