Post n°10 pubblicato il 25 Marzo 2012 da noieloyoga
UNA VACANZA ESTIVA CON LO YOGA Lasciati dietro le spalle la vita stressante di tutti i giorni e ricarica il corpo, la mente e l’anima con energia nuova, regalandoti una vacanza vibrante gioiosa e gentile in un luogo indimenticabile. Le no...stre giornate, intense e creative, inizieranno di buon mattino con la pratica dello yoga in riva al mare, per cogliere le vibrazioni e le energie del luogo. Primo passo: Asana, per lasciare andare ogni tensione nel corpo, nelle emozioni e nella coscienza. Secondo passo: Sequenze in movimento, per ritrovare il ritmo profondo. Terzo passo: Respirazione, per imparare l’arte di inspirare ed espirare consapevolmente. Quarto passo: Rilassamento, per fermare le nostre attività mentali e calmare le nostre emozioni. Quinto passo: Meditazione, per ritornare al centro e innaffiare i semi della calma, della pace e della gioia in noi e fuori di noi. |
Post n°9 pubblicato il 19 Marzo 2012 da noieloyoga
E’ TEMPO DI RICORDARE CHI SIAMO!!! Nella serenità di questo incantevole luogo che ci ospiterà, tra mare, sole, cielo e natura inizieremo un viaggio all’interno di noi stessi usando la mappa mistica per ascoltare i messaggi dei Luoghi Sacri e Naturali che si trovano dentro e fuori di noi e per ritrovare le forze più profonde che animano la nostra Essenza... |
Post n°8 pubblicato il 17 Marzo 2012 da noieloyoga
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Post n°7 pubblicato il 06 Marzo 2010 da noieloyoga
IMPARARE AD AMARE SIGNIFICA INTRAPRENDERE UN PERCORSO PER IMPARARE NUOVAMENTE A FIDARSI! In questa settimana, in un'atmosfera di rilassatezza,accettazione e divertimento ci proponiamo di: -riscoprire e riprendere la nostra naturale energia vitale -imparare a fidarci delle nostre sensazioni, intuizioni e idee -imparare a restare presenti, sentendo o accettando ogni esperienza si presenta, in ogni momento -prendere il rischio di essere sinceri e responsabili, di aprirci e mostrare la nostra vulnerabilità -essere capaci di darci il tempo e lo spazio di cui abbiamo bisogno |
Post n°6 pubblicato il 28 Febbraio 2010 da noieloyoga
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