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Corso teorico-pratico per l’apprendimento di metodi semplici ed efficaci per il controllo e la riduzione dello stress e per ritrovare l’armonia con se stessi.
Per informazioni rivolgersi a : Zenarthouse zenarthouse@gmail.com 0832 – 331754 (ore ufficio) 347 - 4423260
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Italy / Lecce – Zen Art House (Torre Vecchia) May 10/11 2008 Invitation to the ceremony. Dear Friends We would like to let you know that there will be first medicine ceremony in Salento/Lecce/south-east Italy.The ceremony will be held at Zen Art House on the night of Saturday 10th to Sunday 11th of May. About ceremony: The medicine ceremony is an ancient tradition of native American people. And our tradition is brought it by Aurelio Tekpankalli from Mexico. In this occasion we are inviting Mike and his wife Channan (who were given an authority to run a ceremony by Aurelio) from Wales to run the ceremony. Everyone are welcome with sincere and good intention to participate as one sacred circle. In front of sacred fire and medicine plant. Anyone who have no previous experience or knowledge and would like to know more about it Please contact Boon or Francesco. For the ceremony you may need to bring comfortable cloth, some blankets and something to sit on as we shall stay over night in a tipi like construction during a ceremony. Also we are planning to have sweat loge before or/and after the ceremony, so you may need some change, swimming costume etc. Any one who would like to come and stay few days before and after there would be accommodations available ex: rooms/camping (further info). All the children are welcome but please let us know so we can make necessary arrangements. And any helping hand for the ceremony are very welcome, and it’s needed !! Cost of ceremony we are asking €75-100* as you can support. per person. Conc. €55 This includes whole ceremony/sweat loge and foods/drinks during a weekend. There is limited space from 40 to 50 persons so, please book your space as soon as you can. More information for booking & direction please contact: Boon : Boon@hotmail.it Tel: +39 340 861 8240 Francesco : frankomlive@yahoo.com Tel: +44 798 020 5865 Zen Art House : Karam: +39 347 442 3260 Rosa: +39 339 883 9323 Fabio : +39 347 471 6482
Aho Matakuye Oyassin! To all our relations! |
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5 GIORNI DI RITIRO IN SILENZIO  27 Gugno – 2 Luglio 2008 IL RITIRO Il ritiro a Zen Art House, Lecce, è una opportunità per cogliere l'invito di Mooji ad auto-indagare, riconoscere e risvegliare la nostra realtà interiore come presenza consapevole. L'esperienza è diretta e immediata, il risultato dell'autoindagine è istantaneo e naturale. Questa esplorazione avviene in uno spazio amorevole condiviso con altri che sono chiamati dalla stessa voce. La presenza di Mooji emana una forza meravigliosa, gioiosa, una intimità impersonale che ci permette di aprirci completamente senza paure alla libertà che il Satsang ci invita ad abbracciare.  LINEE DI CONDOTTA
ROUTINE GIORNALIERA Ci saranno due Satsang giornalieri. Il primo Satsang Venerdì 27 avverrà alle 21:00. L'ultimo sarà Mercoledì 2 alle 10:00. ALLOGGIO  Zen Art House, il posto dove avverrà il Satsang, è un Casolare del ottocento situato nella campagna Leccese. L'alloggio consisterà in un dormitorio con la disponibilità di 8 posti letto e di 3 stanze doppie, 2 triple. C'è anche la possibilità di campeggiare nel parco intorno al casolare. COSTO Il costo comprende vitto e alloggio e di : COME ARRIVARE In macchina: arrivati a Lecce, prendere la strada per Novoli/Villa convento. Dopo 7 km si incontra il paesino Villa Convento, fermatevi sulla piazza. Chiamateci, vi verremo a prendere . In treno: di fronte alla stazione di Lecce prendete la corriera numero 26 per Villa Convento (15 minuti). Scendete al capolinea, chiameteci e vi verremo a prendere. QUANDO SI ARRIVA A LECCE CONTATTARE: ARRIVATI Benvenuti! Venerdì sera, dopo l’assegnazione dei posti letti, ci sarà un pasto leggero alle 19:00 seguito dal primo Satsang. |
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COSA E’ LA MEDITAZIONE La parola che si usa in oriente per indicare la meditazione è “dhyana” ; questa indica uno stato di consapevolezza che è oltre la mente, al di là di parole, idee, sentimenti. La nostra mente è un traffico continuo di pensieri che sfuggono al nostro controllo: paure, desideri, ricordi, anticipazioni, ambizioni… Continua a funzionare, che noi lo vogliamo o no. Alla radice dei nostri problemi c’è proprio la mente : cosa ci racconta? Cosa ci suggerisce? Con le sue convinzioni e interpretazioni crea il tipo di esperienza che incontreremo. Il nostro stato mentale può determinare la salute o il benessere, la gioia e la pace interiore oppure stress, tensione, esaurimento psico-fisico. La nostra mente va rieducata, va riportata cioè al suo ruolo prezioso di strumento da utilizzare quando ci serve e da mettere da parte quando non occorre. Questo può permetterci di sconfiggere la sofferenza derivante dall’essere trascinati da attività mentale inutile e dannosa nella misura in cui essa ci porta via dall’esperienza presente, ci impedisce di vivere la semplice magia del “qui e ora”. La mente funziona solo al passato e al futuro , tempi non reali perché il passato non c’è più e il futuro non è ancora… L’identificazione con i nostri processi mentali ci fa perciò perdere il contatto con la realtà costringendoci a vivere in ricordi e anticipazioni. Il metodo che da millenni viene utilizzato per rieducare la mente è la meditazione. Oltre a favorire uno stato mentale di vigilanza e attenzione, di raccoglimento e concentrazione, di benessere fisico e spirituale, la meditazione accresce la consapevolezza del mondo che ci circonda, ci fa essere più umani e più presenti a noi stessi. Da ciò derivano distensione, pace, ottimismo e autostima, un aumento della creatività e dell’energia, un senso accresciuto di libertà e indipendenza. La pratica meditativa migliora le prestazioni della memoria, favorisce l’autoconoscenza e lo sviluppo delle nostre qualità positive, così come ci dà l’occasione per incontrare le parti di noi che ci limitano e ci impediscono di vivere con pienezza e soddisfazione : credenze, paure, rabbia, possessività, attaccamento, giudizi… Incontrando queste parti di noi e riconoscendole senza rifiutarle, potremo pian piano “lasciarle andare”, ritrovando una dimensione personale più libera e felice. Durante questi incontri di meditazione potremo sperimentare tecniche di meditazione tradizionale (delle tradizioni Zen, Tibetana, Sufi, etc.) e metodi “catartici” creati espressamente per l’uomo contemporaneo, metodi quali la Meditazione Dinamica o la Meditazione Kundalini, in cui il rilassamento vigile proprio dell’essere in meditazione viene preparato da un’attività fisica ed espressiva a volte molto intensa. Questi metodi hanno la funzione di “svuotarci” di tutto ciò che è vecchio e limitante allo scopo di essere più capaci in questo modo di rilassarci e vivere l’esperienza del presente. Ci incontreremo ogni martedi e venerdi alle ore 18 e 30 per iniziare alle 19.00 la nostra pratica. Sono consigliati abiti comodi (una tuta andrà benissimo) e calzettoni di lana. Le prime due sessioni saranno di prova e totalmente gratuite. Ogni sessione di meditazione dura 1 ora. Le attività si svolgono presso : ZenArtHouse - s.s. Villa Convento – Novoli
Info e prenotazioni : Karam 347/4423260
karam@lycos.it - zenarthouse@gmail.com
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E’ un’esperienza molto intensa che inizia alle otto del mattino con la meditazione dinamica e continua per tutto il giorno, salvo gli intervalli, con diversi metodi di meditazione. Durante le pause osserveremo il silenzio, limitando la comunicazione verbale a situazioni di reale necessità. E’ un’esperienza aperta a tutti che non richiede alcuna preparazione specifica. L’intento è quello di sperimentare tecniche di meditazione tradizionali e moderne, metodi che ci aiutano a entrare nel silenzio, nella consapevolezza , nell’esperienza diretta del nostro Sé autentico. Oltre a dinamica e kundalini, metodi catartici ideati da Osho che rendono possibile l’espressione delle nostre emozioni e della nostra energia vitale, praticheremo anche gibberish (dalla tradizione Sufi), nadabrahma (metodo tibetano), nataraj (danza libera) , vipassana, metodo donatoci dal Buddha basato sull’attenzione al respiro e autoindagine della tradizione advaita. Il silenzio ci aiuterà ad entrare più profondamente dentro di noi. Al temine della giornata ci siederemo insieme per condividere il nostro momento in relazione alla giornata trascorsa.
Il campo si svolgerà domenica 20 aprile 2008 con inizio alle 7 e 30. Suggeriamo a chi lo vorrà o potrà di pernottare a zenarthouse-torre vecchia la notte fra sabato e domenica in modo da trovarsi pronti sul posto per l’inizio la mattina di domenica. Il contributo richiesto per la giornata è di 40 euro inclusi colazione e pranzo. A chi vorrà pernottare sarà richiesto un extra di 10 euro. Si consiglia di portarsi abiti comodi (una tuta andrà benissimo) e qualche ricambio di biancheria. E’ necessario confermare la propria partecipazione entro e non oltre il 15 aprile 2008.
Programma :
ore 8.00 – 9.00 Meditazione dinamica ore 9.00 – 10.00 Pausa per colazione (Silenzio) ore 10.00 – 10.30 Gibberish ore 10.30 – 11.00 Silenzio ore 11.00 – 12.00 Nataraj (danza) ore 12.00 - 12.30 Silenzio ore 12.30 – 13.00 Vipassana ore 13.00 – 15.30 Pausa pranzo (Silenzio) ore 15.30 – 16.30 Nadabrahma ore 16.30 – 17.00 Silenzio ore 17.00 – 18.00 Kundalini ore 18.30 Cerchio di condivisione
Info e prenotazioni : Karam 347/4423260 - karam@lycos.it - zenarthouse@gmail.com |
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