il corpo un tempio

Digestione....se vi capita di digerire male dipende se vi accade spesso, oppure si tratta di un evento  del tutto eccezionale?nel primo caso dovreste rivolgervi al medico per trattare una dispepsia, cioè un'insufficente o rallentata digestione causata da un cattivo funzionamento dell'apparato digerente( in genere scatenata da abusi alimentari o da stress). Altrimenti basta qualche accorgimento, da applicare subito e il malessere sarà presto dimenticato.

Il progresso esiste soltanto quando, la tecnologia sarà per tutti!!!

Mariella

Esiste uno spettacolo più grande del cielo, è all'interno della nostra anima!!!

                 Mariella

C'è sempre un pizzico  di follia nell'amore, così come c'è sempre un pizzico di logica nella pazzia!!!

                    Mariella

C'è gente che non è mai giunta ai concetti, perchè è rimasta ferma ai preconcetti, come non è mai giunta al giudizio, restando nel pregiudizio!!!

                  Mariellla

Denti... l'alimentazione influisce in modo notevole sulla salute e quindi sulla bellezza dei denti.Ci sono alimenti più adatti e alcuni meno adatti per prevenire disturbi dentali:

Alimenti adeguati: carboidrati integrali e poco raffinati-frutta fresca e meglio cruda-verdura fresca e cruda, cibi ricchi di calcio(latticini)

Alimenti non adeguati: carboidrati raffinati ( pane bianco, pasta bianca,torte) prodotti con farina  bianca,zuccheri e prodotti che lo contengono ( caramelle e dolciumi vari).

Ascolta tutto, ma di solo quello che giova!!!

                   Mariella

A volte devi essere silenzioso per poter essere ascoltato!!!

                       Mariella

Denti.. almeno una volta ogni sei mesi va presa una visita di controllo dal medico dentista e un appuntamento con l'igienista ( solitamente all'interno dello studio dentistico) per un trattamento di pulizia con ablazione del tartaro. Ricordate che fumo, caffè e tè in quantità lasciano il segno sui denti, che difficilmente saranno bianchi ma piuttosto giallognoli nonostante accurate operazioni di igiene.

A volte il cuore vede cose invisibili agli occhi!!!

                        Mariella

Ammettere un errore è segno di forza, mai dimostrazione di debolezza!!!

                  Mariella

Denti... se vi capita di avere il mal di denti nei giorni festivi, il sabato pomeriggio o subito dopo il ferragosto, quando è difficile reperire il vostro dentista di fiducia, che cosa fare? aiutatevi con sciacqui di decotto  di camomilla o acqua e propoli o infuso di malva che ha azione decongestionante e antinfiammatoria. Non sottovalutate mai un forte mal di denti, potrebbe esserci anche presenza di ascesso.

Avrai solo quelle ricchezze che avrai donato!!!

                    Mariella

Ama tutti e fidati di pochi, senza fare del torto a nessuno!!!

           Mariella

Denti...praticare una corretta igiene dentale dopo ogni pasto è facile finchè siamo in casa, ma al ristorante in mensa o in viaggio? esistono i mini-spazzolini muniti di dentifricio e di astuccio impermeabile, che possono facilmente trovare posto in borsetta o in taschino. Importante avere sempre cura quando si torna a casa di ripulirli e conservali accuratamente, alrimenti diventerebbero dei ricettacoli per microrganismi.

Abitua l'animo alle cose buone!!!

                 Mariella

Capo:  uno per tutti, tutti contro uno!!!

                    Mariella

Denti... un'altra operazione da fare tutti i giorni è quella di passare il filo interdentale. Siccome lo spazzolino non arriva in tutti gli spazi strettissimi tra un dente e l'altro, ma cibi e placca vi ristagnano e quindi vi è un elevato rischio di formazione di carie. Il filo deve essere morbido ma resistente e non sfilacciarsi.

A comandare è la testa non i piedi!!!

                            Mariella

Se vuoi fare un passo avanti, devi perdere l'equilibrio per un attimo!!!

                   Mariella

Denti.... come spazzolare i denti? bagnate bene lo spazzolino e versatevi il dentifricio, aprite bene la bocca per arrivare ad ogni angolo e tenere lo spazzolino sempre in verticale dalle gengive verso la punta dei denti. Spazzolate le superfici interne e esterne dei premolari e molari e infine, delicatamente e dopo aver sciacquato accuratamente lo spazzolino, anche la lingua.

A volte è pericoloso essere sinceri a meno che,  essere stupidi!!!

                    Mariella

Una buona testa e un buon cuore sono sempre una formidabile combinazione!!!!

                   Mariella

Denti.... a questo punto è importante le scelta del dentifricio,  in base anche all'età ci sono delle sostanze che non debbono mancare, ormai è noto che dopo i dodici anni il fluoro preso per bocca non si fissa più sullo smalto. Quindi l'uso di fluoruri nei dentifrici è molto utile, il fluoro infatti rinforza lo smalto e ha un'azione preventiva sulla formazione della placca.

Per arrivare all'alba non c'è altra via che la notte!!!

                              Mariella

A perdere potere si guadagna in serenità!!!

                  Mariella

Denti....è molto importante la scelta dello spazzolino, la misura e la forma variano secondo l'età; ricordatevi di cambiare spesso lo spazzolino e naturalmente, fate in modo che nessuno usi il vostro spazzolino, è davvero un oggetto strettamente personale.

Il compito più difficile nella vita è, cambiare se stessi!!!

                               Mariella

Il denaro non fa così tanti amici sinceri, quanti nemici veri!!!

                          Mariella