Redemption blog

E come se fa bene!

E come dice un vecchio detto: Ridere fa buon sangue!!!!
Ed è proprio tutto vero! La risata è un vero e proprio farmaco!

Essere di buon umore fa bene alla salute e soprattutto allunga la vita.
La notizia arriva dal Giappone, con uno studio pubblicato di recente su una rivista medica, su cui i ricercatori hanno indagato è "L'IKIGAI", ovvero la sensazione di gioia e benessere legata al semplice fatto di essere vivi!

Pensate che: Ridendo per un'ora si consuma lo stesso quantitativo calorico che perderemmo con 30 minuti di sollevamento pesi;

Inoltre, ridere riduce lo stress e rinforza le nostre difese immunitarie, rendendoci più resistenti agli attacchi degli agenti patogeni;

E' bello pensare che gli uomini hanno migliia di linguaggi estremamente complessi per esprimere i loro pensieri più seri, e che un Europeo, un Indiano ed un Arabo, esprimano la loro gioia "RIDENDO" esattamente nello stesso identico modo!

Ridere, anche senza motivo, non è sciocco! E' sciocco invece non aver nessun motivo per ridere....

"Io sono un Clown e faccio collezione di attimi..."
(Heinrich Bòll)

E voi di che umore siete? Come vi svegliate al mattino? Riuscite a sorridere durante la giornata o vedete sempre tutto nero?