Sorridere è Amare

Yoga

Me lo hanno consigliato più volte, ultimamente sempre più spesso incontro chi me ne parla, chi ne trova beneficio, chi lo sente rigenerante.

Ho provato Hata Yoga.

Inizia con un rilassamento, 5 minuti e sono in lacrime.
Lacrime che scorrono via, che non si fermano, che rigano il viso e aprono i polmoni.

Poi una respirazione che riempie la pancia di fumo nero e svuotandola riempie i polmoni di un fumo bianco.

Mi sono sentita legata e per niente fluida, sono grande, lunga e per nulla snodata. Nella lezione di oggi però le asana mi sono famigliari. Tra le altre c'è la candela: mi riporta bambina, paffuta, riocciolosa, sorridente, felice, viaggio e volo in quel lettone. 
Quante volte abbiamo giocato la sera prima di andare a dormire, quante volte quel momento era il nostro momento. 

Ci ritrovavamo lì, tutti e 4, solo noi 4.

Giocavamo al circo, arrampicandoci alle gambe dei nostri genitori. Quante volte abbiamo spinto papà giù da quel letto, e pensarci ora, grande, mi fa comprendere che quell'uomo si lasciava buttar giù, che così bambini non avevamo sicuramente la forza di spingerlo.
Più di tutto mi ricordo delle risate che ci facevamo, risate quasi fino a piangere.

Chissà come stavano loro, chissà se il loro amore era ancora forte, vero, sincero. 
Chissà come vivevano e chissà come stavano loro insieme a noi quelle sere.

Poi arrivava la canzone...

Quando è l’ora di fare la nanna
sai che fanno i bravi bambini
lasciano i giochi e corron da mamma
che li accompagna a lavare i dentini.

E tu bambino mio, 
che non vuoi fare la nanna
non fare più capricci
se no saran pasticci;
alla tua mamma dai già tante pene
potrebbe credere che non le vuoi bene!

e tra uno sbuffo e un lamento finivamo ognuno nel proprio letto.

...

Oggi guardando voi 3 in quel lettone, mi piacerebbe riusciste a ritrovare la stessa sintonia, lo stesso feeling e il sostegno reciproco per realizzare e lungimirantemente scrivere il vostro futuro.