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Messaggi del 25/09/2014
Post n°8028 pubblicato il 25 Settembre 2014 da psicologiaforense
Rimuginiamo troppo, impostiamo la giornata sempre nello stesso modo e con schemi mentali rigidi, chiediamo troppo a noi stessi... l'ansia è frutto di questi e di altri atteggiamenti negativi... Il primo attacco di panico è un'esperienza sconvolgente. Molti pazienti lo raccontano come l'esplodere nella vita quotidiana di un improvviso e profondissimo senso di morte. Da quel momento, la loro vita cambia radicalmente e vivono nell'angosciante prospettiva della "paura di aver paura".... UNA VITA NELLA TRAPPOLA DELLA PAURA Mettono sottosopra tutto il nostro mondo e ci straziano la vita. Sono gli attacchi di panico ovvero una manifestazione inattesa di ansia intollerabile, che si accompagna a sintomi fisici neurovegetativi e ad un vissuto psicologico di terrore e morte imminente. ECCO I SINTOMI: Palpitazioni, tremore, nausea, vertigini, sudorazione, oppressione al torace e sensazione di soffocamento, oltre alla paura di perdere totalmente il controllo sui propri pensieri e sulle proprie azioni e di morire. Al suo apparire l'attacco di panico viene spesso confuso con un attacco cardiaco, dato che i sintomi sono molto simili. È un processo che ricorre nel tempo, spesso con gli stessi "percorsi" e segnali mentali, a volte addirittura causato dalle stesse situazioni o ambienti.
ALCUNI VOLTI DELL'ANSIA
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