I moderni fitness club, specialmente quelli con grandi aree, vantano molto più che semplici asciugamani gratuiti o frigoriferi con acqua all’interno ogni zona, ma anche un gran numero di programmi di gruppo, nuove lezioni d’autore e persino una spa. E l’area più frequentata di ogni club – la palestra – può disporre di una dozzina
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La tosse in un bambino, soprattutto se ha meno di un anno, preoccupa sempre i genitori. Tuttavia, può essere una cosa minore e un sintomo di una condizione minacciosa. In questo articolo analizzeremo quali tipi di tosse ha un bambino e come capire dal suono se il bambino ha bisogno di essere portato urgentemente in
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Oggi abbiamo un argomento che piace a tutti su quali integratori in barattolo – gli integratori alimentari – possono aiutarti a preservare la bellezza e la giovinezza. L’argomento è davvero all’apice della popolarità. Perché? Perché tutti amiamo le soluzioni semplici. Ho mangiato una pillola – ed ecco la felicità per te. Facilmente. Ogni giorno ricevo
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La base della mia dieta sana è la moderazione. Lavoro come personal trainer e so per certo che per essere attivo e sano devi mangiare a sufficienza. La regola che seguo è: “ridurre, non fermare”. Presta attenzione a ciò che mangi, fai cibi sani nella tua dieta. Ma non privarti dell’opportunità di goderti la vita.
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Secondo le raccomandazioni dei nutrizionisti, frutta e verdura dovrebbero essere costantemente presenti nella dieta quotidiana. Il pepe occupa un posto d’onore in questa lista, i suoi “meriti” sono stati a lungo verificati dall’esperienza e confermati dai risultati. Presta attenzione al colore delle verdure. 1. Il peperoncino aiuta a proteggere le cellule dalla distruzione. La composizione
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Fin dall’infanzia, ci è stato detto che bere latte di notte è buono e salutare – questo era il caso alla fine del 20° secolo. Nel 21 ° secolo il latte è stato dichiarato una battaglia: dicono che non viene assorbito dagli adulti, è ipercalorico, contraddice i principi della paleodieta e la sua qualità lascia
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Madre di due figli mette in mostra la sua splendida forma. A giugno,l’anno scorso, Darya Klishina ha avuto un figlio, che è diventato il secondo per l’atleta. Il parto è avvenuto a Miami, dove vive da nove anni. Mantiene segreti anche il nome del ragazzo e l’identità del padre. Dopo la nascita di un bambino,
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Quando si parla di salute, è importante conoscere i fatti sui grassi. E questo è più facile a dirsi che a farsi, poiché c’è un’enorme quantità di disinformazione sui grassi alimentari e su ciò che è e non è salutare. Ricordo che quando avevo 9 o 10 anni, non ci era permesso tenere burro o
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L’orticaria, o dermatite allergica, è spesso causata dal cibo. Pertanto, sembra logico abbandonarli completamente, per non causare nuovi attacchi. Tuttavia, come al solito, tutto è molto più complicato, quindi un adulto con l’orticaria deve seguire una dieta ed evitare un intero elenco di cibi. Come mangiare se hai l’orticaria La prima cosa da fare se
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Dal capitolo “Su lavoro e tempo libero” imparerai perché non dovresti amare il tuo lavoro, come lavorare quando fuori c’è il sole e vuoi prendere il sole, come rilassarti in campagna e perché quasi tutta l’attività lavorativa non si riduce all’autorealizzazione e al denaro. Come lavorare in estate L’estate è un periodo in cui anche
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