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I 7 peccati giornalieri,da evitare..

Sono  sette,sono stati frutto di ricerche  di equipe di scienziati.

di diverse nazioni:

Lavarsi tutti i giorni? Fa male alla pelle,specialmente a chi

usa troppi bagni schiuma,saponi e prodotti vari,

si consiglia l'uso di ..una pomata a base di una pomata

a base di:paraffina , acqua e conservante.

Dormire 8  ore al giorno:molto meglio poche ore per notte,

da integrare con ..sonnellini di 15 minuti ,almeno 4 volte al giorno....

Non lavarti subito i denti,appena mangiato,gli zuccheri indeboliscono

lo smalto,aspettare almeno mezz'ora,e poi spazzolare,

ma non sciacquare,altra mezzo'ora ...d'attesa...

Pulizia della casa: lasciate le incombenze anche al vostro partner,

eviterete : ansia , pressione alta  ed asma .

Invecchiando cambiate modo di respirare. allenatevi

a respirare con la pancia,come i bambini,entrerà più aria nei

vostri polmoni   che l'età ha meno efficenti.

Dopo cena,niente poltrona o pantofole,ma una bella camminata

di almeno 20 minuti,vi aiuterà a non mettere su ..peso.

Questa l'ho lasciata per ultima:

Sembra che ,il nostro modo di andare in bagno,

non sia corretto; la posizione da seduti,potrebbe

provocare  emorroidi e diverticolite....

Molto meglio..accovacciarsi..

Come ottenete ciò???

Mettetevi due rotoli di carta igienica,sotto i piedi ,

quando andate in bagno,le ginocchie si alzeranno e

voilà!

                                Buongiorno  web