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« Dove vado in vacanza? Ma...Vacanze oggi... »

Vi consiglio un libro da leggere ...in ferie..

Post n°3305 pubblicato il 24 Luglio 2012 da ferrarioretta
 

A fronte di considerazioni personali,e di vari messaggi e messaggini..

consiglio una lettura..

*** 

Approfittate delle ferie per risolvere i vostri conflitti ,

per rinforzare la vostra autostima,per ritrovarvi..

L'immagine di copertina è un caso,è il contenuto che è importante..

vi sorprenderà..e potrà aiutarvi,

oltre a schiarirvi le idee..

 

Vi anticipo qualcosa:

L'autrice divide il contenuto in tre parti

Prima parte - Identificare le amicizie tossiche

  • Non funziona proprio più?
  • C'è qualche problema?
  • Utilizzare il linguaggio non verbale, quello degli altri... e il nostro
  • Utilizzare la conoscenza di se stessi
  • L'intuito, vocina interiore
  • La decisione: lasciar perdere o continuare?

Seconda parte - Personalità a componente tossica

  • La personalità narcisistica
  • La personalità passivo-aggressiva (o negativista)
  • La personalità dipendente
  • La personalità evitante
  • La personalità istrionica
  • La personalità borderline

Terza parte - La tossicità in azione

  • Impazienza, irritazione e collera
  • Ironia, sarcasmo, scherno e disprezzo
  • Suscettibilità e orgoglio
  • Controllo, manipolazione e dispotismo
  • Critiche, giudizi, intolleranza e pettegolezzi
  • Calcolo, avarizia, appropriazione e avidità
  • Dispetto, invidia e gelosia
  • Conformismo, inazione e dipendenza
  • Indifferenza, isolamento ed evitamento
  • Guarire le emozioni negative nate dalla tossicità

 ***

Buona lettura,esco col cane..che è meglio!

 
Rispondi al commento:
psicologiaforense
psicologiaforense il 24/07/12 alle 09:44 via WEB
..... Molti perdono se stessi, specialmente quando per ottenere quello che considerano un successo si vendono, mentono, corrompono, tradiscono, si prostituiscono, fino a uccidere, in senso simbolico o professionale, se non letterale. Coltivare la felicità personale aiuta nella strada della vita, innanzitutto perché ci costruisce uno “scudo d’oro”. Uno scudo potente, che ci protegge da negatività, perfidie, colpi traversi, malignità. Raggiungere un solido equilibrio personale, coltivare fonti di gioia non vulnerabili ai furori dei nemici, piccoli o grandi, aumenta la forza d’animo. Allena il coraggio e la fiducia nella capacità di affrontare gli ostacoli, irti e insidiosi, che la vita ci pone. Affina i talenti personali, mentre una sana autocritica porta a conoscere e rispettare i propri limiti, senza forzature autodistruttive. Il percorso di realizzazione della felicità personale (il vero grande successo della vita) ha un doppio binario: da un lato perseguire la soddisfazione fisica, attraverso stili di vita sani e impennate di gioia in uno sport amatissimo, la musica, il canto, il ballo, ossia attività fisiche che aumentino i neurotrasmettitori del benessere, dell’energia, della voglia di vivere (base dell’antico “mens sana in corpore sano”). Dall’altro, conoscersi e mettersi in discussione costruttivamente valorizzando le qualità ed smussando quegli aspetti del carattere che mettono in difficoltà noi e gli altri.
 
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