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Cos'è la consapevolezza emotiva ?
Consiste nella capacità di riconoscere le proprie emozioni nel momento in cui hanno inizio. E' conosciuta anche come consapevolezza di sé o autoconsapevolezza e va concepita come una forma di attenzione non reattiva e non critica verso i propri stati interiori. La possediamo quando riusciamo a guardare i nostri stati interni come se stessimo guardando il contenuto di un vaso trasparente .
(dal web)
...
Ascoltare se stessi per vivere meglio.Nè troppo sensibili,nè troppo
cinici,trovare la via di mezzo che ti permette di star bene con te
stesso e con gli altri,non è una cosa semplice in molti casi.
Riconoscere le nostre emozioni, non reprimerle ,ma gestirle,
ci permette di dare un senso alle nostre esperienze e ai nostri
vissuti.Non sempre è facile,ma è l'unica strada per non ...
andare fuori di testa!
...
Buongiorno amici e viandanti del web.
oggi c'è il sole!
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Una sottile malinconia
Inviato da: cassetta2
il 14/12/2023 alle 15:13
Inviato da: Marion20
il 21/09/2023 alle 00:18
Inviato da: Marion20
il 19/09/2023 alle 09:52
Inviato da: What weather today
il 12/04/2022 alle 09:04
Inviato da: Weather
il 12/04/2022 alle 09:03