DUE DONNE E MEZZO
come pesare 133 chili e non deprimersi.....troppo:)
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STABILE ma.....
Post n°11 pubblicato il 21 Dicembre 2006 da centrotrentatre
per ora non ho perso nulla, ma almeno non sono ingrassata e ieri ho mangiato una fetta di torta al cioccolato, ma non sono pentita, be' si un pochino.... Devo essere sincera, un po' mi sto demoralizzando, vorrei riuscire a mangiare meno, invece a pranzo sono costretta a mangiare un panino , non riuscirei a ingerire altro anche perchè ho bisogno di carboidrati per tirare tutta la giornata. Inizio a sentire il bisogno di qualcosa di dolce e ogni tanto mi concedo un kinder bueno. Certo in confronto a prima mangio 1/3 in meno...anzi molto meno però noto che sto meno attenta. Perchè il cibo e' quasi al primo posto nella mia mente? Oggi ad esempio: colazione: caffe' e kinder bueno are 10 : caffe' pranzo : panino con prosciutto cotto e poco formaggio cena : funghi gratinati senza olio ( c'erano quelli pronti...)/ 2 fettine di salmone/ 2 crackers integrali misura... a fine cena stavo scoppiando..almeno quello! prima la sazietà non sapevo cosa fosse... So che la mia scelta degli alimenti rispetto all'inizio della dieta e' meno "attenta".....NO!! PESO TROPPO PER POTERMI PERMETTERE DI SGARRARE ADESSO... vedo molti siti di gente a dieta, ma nessuno pesa quanto me..... |
Inviato da: solfamy
il 24/08/2011 alle 15:53
Inviato da: lallapink2005
il 28/01/2011 alle 13:07
Inviato da: lallapink2005
il 28/01/2011 alle 13:05
Inviato da: giurdenaa
il 13/01/2011 alle 12:41
Inviato da: centrotrentatre
il 02/11/2010 alle 10:57