DUE DONNE E MEZZO

Ho ritrovato il mio blog!

Avevo perso questo blog....avevo perso anche la mia dieta, da quando ho smesso di scrivere qui non mi sono piu' pesata, ma 3 mesi e mezzo fa ho avuto il coraggio..

..cavolo altro che 133 ero arrivata a 135 chili!

Sicuramente molti di quelli che leggeranno penseranno, non dimagrirai mai, resterai una cicciona per sempre.Forse e' cosi', ma ho ricominciato a nutrirmi bene e oggi peso 114.800.

Ho deciso di lasciarmi libero un giorno a settimana , dove non mi abbuffo, ma mangio come tutte le personi normali che non hanno problemi di peso e che vanno a mangiare fuori e devo dire che durante la settimana faccio piu' o meno lo stesso.

Esempio della giornata di oggi:

colazione :

caffe, tazzina di latte e 5 pavesini

pranzo:

porzione di parmigiana di melanzane non fritta, ma versione light da 325 calorie

rucola e 6 pomodori ciliegini

2 gallette di riso

cena:

250 grammi di minestrone ( 280 calorie)

hamburgher misto carne e soia ( 80 gr) e carote

1 galletta di riso

credo di non aver mangato piu' di 1200 calorie

che ve ne sembra? consigli?