DUE DONNE E MEZZO

bentornata ...e non perdere piu' la password,ciao

Bentornata!!! Siamo a meno 44... ti pare poco? Dai, continua così!!!!! Ce la faremo :o)

Ciao, sono passata di qui per caso.... volevo darti un piccolo consiglio, se posso. Fino a quasi tre anni fa sono stata una taglia 46 - 48, poi la bilancia si stava impennando sempre di più, mangiavo in continuazione, specie la sera, e ho deciso di darci un taglio: in circa 18 mesi ho perso 15 kg e ora mi sono stabilizzata sulla taglia 42. Il mio segreto è stato quelo di NON FARE UNA DIETA. Ho deciso che dovevo cambiare regime alimentare, senza privarmi di nulla, ma limitando le quantità di tutto (la sola parola dieta già mi fa venire fame). Da quando ho deciso questa cosa continuo a mangiare tutto, in quantità limitate ovviamente, tranne la domenica, quando mi do alla pazza gioia. Così sono riuscita a trovare e a mantenere il mio perso forma, e posso indossare cose carinissime che mai avrei pensato!! Poi è importante anche un minimo di attività fisica, però dimagrire è possibile, senza privazioni enormi. Tieni duro, ti abbraccio!!!

CIAUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU VIENI A TROVARMIIIIIII KISSES

dai, tieni duro! e fai un pò di attività fisica.. io sono con te! anche io ho perso 11 kg e il mio traguardo è ancora lontano ma...con la giusta alimentazione vedrai.. costanza mi raccomando, anche quando non perdi un etto! un abbraccio forte.

sono sicura che sei bella.....aggiorna il blog