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HurryRun

Correre tra la terra ed il cielo

I MIEI PB DA BATTERE..

10km 44'43''Test del 2010

mezza maratona 1h34'52'Casarsa Coppa Pordenone 2011

Maratona 3h33'50'' Treviso Marathon 2011

50km 4h52'56''50km di Romagna 2011

1762km percorsi in un anno 2011

46km 2900D+ 8h27' Trail degli eroi 2011

OBIETTIVI 2012

LA MIA SQUADRA

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Risfida dei 100 giorni...#9°giorno

Post n°66 pubblicato il 22 Marzo 2012 da ndreka

Tag: Anno 2012, corsa su strada, Disfida dei 100 giorni

Martedì sera...
come ieri decido di fare lo stesso percorso solamente che in corso d'opera ripeto ad intervalli regolari delle ripetute a tutta!Così ho dato un po di brio alle gambe e la corsa è diventata più vivace.Ho concluso questo all'enamento con un buon tempo medio che assiociato ai bpm mi ha rallegrato parecchio!!Sto proprio in forma!!
I dati scaricati dal garmin sono questi: