I MIEI PB DA BATTERE..
10km 44'43''Test del 2010
mezza maratona 1h34'52'Casarsa Coppa Pordenone 2011
Maratona 3h33'50'' Treviso Marathon 2011
50km 4h52'56''50km di Romagna 2011
1762km percorsi in un anno 2011
46km 2900D+ 8h27' Trail degli eroi 2011
OBIETTIVI 2012
LA MIA SQUADRA
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Post n°65 pubblicato il 21 Marzo 2012 da ndreka
Lunedì sera...
giretto tranquillo di corsa lenta per un totale di circa 13 km verso Orsago poi la z.i. di Cordignano e Cordignano centro (Gasparetto ha aperto!!)
I dati scaricati dal garmin sono questi:
- 13km percorsi
- 5.06/km passo medio
- 77m D+
CONTA KM 2012
ELBA TRAIL 2011
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