LA DIETA

CONTINUO A PERDERE PESO, GRAZIE DUKAN

 SONO A - 14 KG.........!

ANCORA 2

MI SONO UN PO' BLOCCATA, MA ORA FINALMENTE

SONO ARRIVATA A - 10 KG.

... E MANCANO ANCORA 10 GIORNI ALLA FINE DEL SECONDO MESE, SPERO DI ARRIVARE A - 12 KG  ENTRO IL 26 MAGGIO!!!

CIAO A TUTTI E IN BOCCA AL LUPO A QUELLI CHE SONO A DIETA.....

Ancora 1

Era sei giorni che ero bloccata a - 7 kg.

Dukan dice che quando ci si blocca bisogna camminare 1 ora al dì invece che mezz'ora.

Ieri ho camminato per un'ora e oggi, miracolosamente direi, sono a

-8 kg e 10gr.

Fantasticoooooooooooo!

1° mese di dieta

Dopo un mese di dieta Dukan ho perso 7 kg

Grazie dottor Dukan,

sei fantastico!!!!

... e la dieta continua...

Oggi finalmente ho perso 6 kg e sono passata dall'obesità lieve al sovrappeso.

Ora devo perdere 12 kg di sovrappeso e rientrare nel peso normale...

Ho avuto un po' di crisi questa settimana, mi sono mancati terribilmente i carboidrati, soprattutto il mio piatto preferito, la pizza. Ma nella dieta DUKAN i carboidrati proprio non sono ammessi così ho tovato un po' di soddisfazione nella crepes di crusca di avena dolce, abbastanza appagante...

Speriamo di resistere, ma non vedo l'ora di entrare nella terza fase della dieta dove posso mangiare una pizza a settimana. Purtroppo devo continuare con la 'crociera' fino al lontanissimo 18 agosto.... so che sarà molto dura...