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Crusca d'avena, dopo un anno di prova.
Post n°92 pubblicato il 16 Febbraio 2014 da alan.anulu
Tag: colesterolo, crusca, d'avena, dieta, ducan, dukan, grassi, grasso, intestinale, intestino, protezione
In un precedente post ho evidenziato la crusca d'avena per la dieta, il colesterolo, la regolarità e protezione e dell'intestino. Non essendo un medico non ho dati per la protezione intestinale. Tuttavia aiuta la dieta dando la sensazione di sazietà, riduce il senso di fame e manda in bagno. La nota dolente è la riduzione del colesterolo, a me non ha funzionato! Consiglio la crusca quindi per dimagrire, forse limita anche l'assorbimento dei grassi, ma a me ... non ha ridotto il colesterolo. Ah, mangiare la crusca, non è il massimo...
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