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L’attesa di un figlio è un’esperienza unica! Da quando scopri di essere incinta la tua vita cambia, inizia a provare sensazioni nuove, inizi a pensare ogni giorno a questa nuova creatura che si sta lentamente, ma velocemente allo stesso tempo, formando dentro di te… sei curiosa di sapere come cresce, sei curiosa di sapere come sarà… insomma quando scopri di essere incinta ti si apre un nuovo mondo che è il preambolo ad una nuova vita che comincerà nel momento in cui vedrai il tuo piccolo.

Iniziano poi una serie di domande, di dubbi ai quali vorresti sempre avere una risposta: come cambierà il tuo corpo, cosa si può mangiare e cosa no, se si può continuare a fare sport  e così via… Senza parlare delle migliaia di dicerie che concernono questo periodo.. pancia tonda sarà femmina, pancia a punta maschio…  che molte volte non fanno che creare confusione nella testa della futura madre.

Per questo, dall'inizio della gravidanza, per tutti i nove mesi di attesa, alcuni libri possono accompagnare la madre e il padre in questa bellissima esperienza... con consigli pratici, suggerimenti e spunti di riflessione ed approfondimento sui temi della gravidanza e della nascita.

I libri sull’argomento sono veramente tantissimi! Vi giuro che ce ne sono per qualsiasi esigenza: i libri classici, veri e propri manuali, libri sulle domande e le risposte della gravidanza, guide sull’alimentazione o ancora libri sulla ginnastica da effettuare in questo periodo, poi ancora libri per i futuri papà o libri per preparare i fratellini o le sorelline all’arrivo del nuovo arrivato! Di seguito vi elenco alcuni dei libri più venduti sull’argomento, ma state tranquille, se non trovate elencato quello che cercate, fate un salto in libreria e ne uscirete soddisfatte!

L'attesa e la nascita 
Stoppard Miriam, 2005, Mondadori Electa
€ 19,50

Una guida pratica, proposta in decima edizione aggiornata, per preparare entrambi i genitori alla nascita di un figlio e aiutarli ad affrontare giorno dopo giorno, con consapevolezza e serenità, i mesi dell'attesa. Un'utile fonte di informazioni, da usare in ogni fase della gravidanza, dal momento del concepimento fino al parto e ai giorni immediatamente successivi.

Gravidanza. Domande & risposte
Lees Christoph, McCartan Grainne, cur. Semprini A. E., 2011, De Agostini
€ 25,00  

L'ecografia può danneggiare il bambino? L'uso del videoterminale comporta rischi? Quali sono i metodi più efficaci per ridurre il dolore? Avere un bambino è forse l'esperienza più importante nella vita di una donna, ma è anche un momento di grandi cambiamenti, fisici ed emotivi, che possono cogliere impreparate generando dubbi e apprensioni. Nello stile agile, tipico delle trattazioni a domanda e risposta, questo volume chiarisce centinaia di quesiti su ogni aspetto della gravidanza, dal concepimento all'assistenza prenatale, dal parto alle prime settimane di vita del bambino.

La tua gravidanza di settimana in settimana. Dal concepimento alla nascita
Regan Lesley, 2010, Tecniche Nuove
€ 29,90

Lesley Regan, ginecologa di fama mondiale e madre di due gemelle, attinge al proprio bagaglio di esperienze professionali e personali per spiegare in dettaglio le varie fasi della gravidanza, settimana per settimana. Utilizzando un linguaggio semplice che rende accessibile la terminologia medica, vi aiuterà ad affrontare ogni nuovo sviluppo: dal concepimento, alla nascita e all'allattamento. Fondato su ricerche e informazioni aggiornate, "La tua gravidanza di settimana in settimana" illustra la straordinaria crescita del bambino nell'utero materno, vi guida attraverso i cambiamenti fisici ed emotivi cui andrete incontro e descrive il tipo di assistenza medica previsto in ogni fase successiva, offrendo spiegazioni, consigli e rassicurazioni perché abbiate una profonda conoscenza di questo straordinario e meraviglioso periodo della vita.

Sarò padre. Desiderare, accogliere, saper crescere un figlio
Oliverio Ferraris Anna, Sarti Paolo, 2010, Giunti Editore
€ 16,50 

Un numero sempre più crescente di uomini sente la necessità di ottenere informazioni e consigli che si rivolgano specificatamente ai padri; questo volume affronta molte tematiche che li coinvolgono in prima persona: fecondazione assistita, adozione e affidamento, gravidanza, nascita e prima infanzia, equilibrio nella coppia, cura e educazione del bambino, congedo parentale, gioco e rapporto con figli non propri. Un manuale pratico ma anche un piacevole libro da leggere e sfogliare, per sfatare pregiudizi e riconoscersi in un ruolo che, a un tempo, affascina e spaventa.

Ginnastica in gravidanza. Stretching, tonificazione, rilassamento per prepararsi al parto 
Wessels Miriam, Oellerich Heike, 2008, Red Edizioni
€ 9,90  

Praticare attività fisica durante i mesi dell'attesa significa mantenere il corpo agile e forte, controllare il peso, allentare ansie e tensioni. Questo libro è una guida pratica che illustra i cambiamenti che si verificano nell'organismo della futura mamma, con particolare riguardo per l'apparato cardiocircolatorio, il sistema respiratorio, il metabolismo basale, l'equilibrio ormonale, la postura, il pavimento pelvico, i muscoli della schiena e dell'addome. Indica le regole per praticare attività fisica in gravidanza in totale sicurezza. Fornisce un programma completo e dettagliato di allenamento che accompagni la donna dal primo all'ultimo mese di gravidanza.

Il bello del pancione. La guida più completa per l'apprendista mamma 
Cooke Kaz, 2010, Piemme
€ 9,00

Le prime nausee ti devastano? Il giro vita è sparito? Il tuo futuro con il pupo in braccio ti sembra incerto e nebuloso? Questa guida è quello che fa per te. Perché, senza tralasciare le informazioni indispensabili, ti racconta tutto quello che c'è veramente da sapere sulla gravidanza, il parto e i primi giorni con il neonato. Settimana per settimana: cosa succede a te e al bambino, tante informazioni utili, aggiornate e spesso introvabili sui manuali classici, tutte verificate da un team di esperti e inoltre lo spassoso diario di gravidanza di Esmeralda, moderna apprendista mamma.

Benvenuto fratellino!  / Benvenuta sorellina!
2010, Edibimbi
€ 7,90

Un libro speciale dedicato ai nuovi piccoli di casa. Il fratellino, o la sorellina, maggiore completerà le parti mancanti, attaccherà le fotografie e farà tanti disegni

100 Cose Da Fare Per Arrivare Preparati alla nascita. Come organizzarsi quando è in arrivo un bebè
Lombroso Lorena, Pareschi Simona, 2010, Gribaudo
€ 9,90

Un comodo manuale, pieno di informazioni pratiche, per prepararsi alla gravidanza e all'arrivo di un figlio. Diventare genitori è un'avventura che dura per tutta la vita, capace di offrire, nei mesi prima e subito dopo la nascita, emozioni molto profonde e intense: le varie fasi della gravidanza e della nascita, le paure e le attese che si intrecciano e disorientano anche la donna più calma e i futuri papà più preparati... nelle pagine di questo libro potrete trovare tutti i consigli di cui avete bisogno! Perché al capolinea della gravidanza c'è un bimbo, ancora sconosciuto, che diventerà il centro della vostra esistenza!

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Di Alessandra Salvagno

Tutti i libri sopra elencati potete trovarli presso:

Libreria Editrice Il Leggio

Viale Padova, 5 - 30019 Sottomarina (VE)

tel. 0415540099 fax 0415544616

email: illeggio1979@gmail.com