Uffa, che caldo questa estate! "Ci vorrebbe un po' di fresco, se potessi entrare dentro al frigorifero lo farei": questo pensavo qualche giorno fa, quando i 42 gradi mi rendevano delirante e avevo le visioni di un omino in spiaggia che vendeva il "cocco-bello". Purtroppo sono qui a Sacramento e anche oggi nonostante sia già settembre abbiamo raggiunto i 38 gradi.
Ma perchè vi dico tutto questo, vi chiederete?
Mio figlio David e la sua squadra di football amatoriale sono stati portati dal coach a provare un tipo di terapia nuova: si chiama cryotherapy, ovvero terapia del freddo. Tanto nuova come concetto non è, ma come struttura è l'unica esistente negli States.
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Il Dott. Yamaouchi, un medico che ha fatto ricerche sull'artrite reumatoide negli anni Ottanta, ha osservato l'effetto benefico della crioterapia su tali pazienti affetti dalla malattia.
Quando si espone la parte lesa a temperature di circa 180 gradi sotto lo zero, il livello di infiammazione e dolore diminuisce. Inoltre c'è l'aggiunto beneficio di un recupero celere sia a livello muscolare che scheletrico.
UsCryotheraphy, come dicevo, è l'unico centro esistente negli Stati Uniti che offre il total body treatment, ossia l'opportunitàsotto lo zero di esporre il corpo a temperature che variano dai 26 gradi ai 180 gradi sotto lo zero.
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USCryotherapy Center è specializzato per gli atleti professionali e, come vedrete dalle foto, non mancano i giocatori di football, basketball, baseball, soccer e anche i boxer e gli atleti di MMA, sport che qui è molto in voga.
Arrivo al centro con David che mi ha convinto a fare questa esperienza (veramente mi ha trascinata), dato che lui per sport lo fa settimanalmente.
All'arrivo al centro, noto nel parcheggio un'autobus di lusso con i finestrini oscurati e ho subito pensato: "che squadra di atleti ci sarà oggi? Forse i Lakers o iChicago Bulls? o forse gli Oklands A's?"
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Mi sento subito un po' a disagio e voglio andare a casa, ma David insiste e così andiamo dentro il centro. Veniamo subito accolti da una bellissima ragazza che sembra una velina e penso, da buona mamma :"questa lavora al posto giusto per accapparrarsi un bell'atleta!". Beata gioventù, ai miei tempi si andava allo Shaker e si era fortunati a ballare vicino il mitico "petenele", remember?Bei tempi!
Todd, il propietario che conosce mio figlio, esce fuori dall'ufficio e mi fa il tour del suo centro e mi tranquillizza, non diventerò un surgelato nè sarò venduta alla Findus!
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Il centro è bellissimo, tutto blu e bianco: mi sembra di essere dentro un centro benessere futuristico.
Prima di entrare nelle stanze ghiacciate, devo dichiarare che non soffro di ipertensione e non sono incinta ne' cardiopatica. Poi la velina ci misura la temperatura corporea e ci fanno mettere in pantaloncini , maglietta (o a petto nudo per il vichingo di mio figlio) e calze di lana, che io mi sono premunita di tirare su il più possible (vedi foto).
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Poi arriva il momento di mettersi la mascherina per proteggere le vie respiratorie, i copri orecchie ed i guanti.
La signorina ci chiede che musica gradiamo ascoltare mentre siamo dentro alla cella frigorifera e naturalmente scegliamo l'hip hop, così troviamo la forza di rimanere vivi (così la penso io).
La prima stanza è preparatoria, circa -30 gradi e solo per 45 secondi, per preparare l'organismo allo shock. Si cammina attorno un cubo ghiacciato, stando molto attenti a non toccare le pareti perche' sennò ti "bruci" la pelle, ouch!
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Poi David apre una porta da cella del ghiaccio tipo macelleria e si entra dentro per altri 2 minuti, nell'inferno di Dante, ma ghiacciato. Non vedo più nulla, solo fiocchi di gelo che mi si appiccicano sulle ciglia; e' come se qualcuno mi avesse dato un pugno ai polmoni, perchè ho inalato aria troppo velocemente. Mi avevano avvertito, accidenti a me non ho ascoltato!
Non sento più le braccia e mi devo concentrare a camminare in circolo e a non toccare le pareti; la musica dell'inferno suona ancora, dannato Snoop Dog, non mi piaci più!
La signorina velina che da fuori ci monitorizza, fa un count down degli ultimi 10 secondi: che bello sono ancora viva!
Esco veloce ed incredula e la signorina ci prende la temperatura (circa 12 gradi) e ci fa la foto ricordo.
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Poi subito a fare 10 minuti di "stair master" per far ricircolare il sangue negli arti (il freddo estremo richiama il sangue verso gli organi, per proteggerli).
Dopo 10 minuti lo shock è passato e comincio a sentire un'ondata di benessere che, giuro, dura 24 ore.
La mia pelle è rosea e soda, i muscoli sono tonici e le articolazioni non scricchiolano più. E' stata senz'altro una delle più belle ed efficaci terapie che ho mai provato.
Ma chi ha bisogno di andare a fare lunghe e costose spedizioni in Antartide o in Alaska quando con $30 e a 10 minuti da casa mia posso congelarmi in tutta tranquillità?
E poi, una foto con il mio atleta preferito, ci potrebbe anche scappare, no?
Buon autunno, boys and girls!
Patty
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