Creato da mio2forum2 il 29/06/2012
Salute, forma fisica
Rimanere in forma o costruirsi il fisico desiderato è questione di pochi semplici passi
| « Cibi per massa | I muscoli crescono solo ... » |
|
Lo squat, detto anche il re degli esercizi è il principale esercizio per la massa e la forza delle gambe, ma è anche uno degli esercizi più difficili da imparare ed eseguire e troppe volte lo si vede sbagliare o peggio stravolgere da frequentanti delle palestre o da istruttori poco saggi. Per evitare di sbagliare o peggio di imparare un'esecuzione sbagliata è meglio farselo spiegare per bene da gente competente, guardando anche dei video se necessario e scegliere gli strumenti giusti per la sua esecuzione. Ecco i principali consigli che tutti dovrebbero sapere ed imparare prima di apprestarsi a squattare: Squat: errori da principiante
|
Condividi e segnala
La URL per il Trackback di questo messaggio è:
https://blog.libero.it/Corpoinforma/trackback.php?msg=11441062
I blog che hanno inviato un Trackback a questo messaggio:
https://blog.libero.it/Corpoinforma/trackback.php?msg=11441062
I blog che hanno inviato un Trackback a questo messaggio:
Nessun trackback
Commenti al Post:
Come eseguire lo squat
Nessun commento
AREA PERSONALE
- Login
TAG
CERCA IN QUESTO BLOG
MENU
ULTIME VISITE AL BLOG
ULTIMI COMMENTI
CHI PUņ SCRIVERE SUL BLOG
Solo l'autore puņ pubblicare messaggi in questo Blog e tutti gli utenti registrati possono pubblicare commenti.
