Creato da mio2forum2 il 29/06/2012
Salute, forma fisica
Rimanere in forma o costruirsi il fisico desiderato è questione di pochi semplici passi
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Post n°55 pubblicato il 13 Luglio 2012 da mio2forum2
L'estate è per molti il tempo dell'abbandono della palestra e dell'attività fisica in quanto incapaci di sostenere i carichi di lavoro allenanti a causa del troppo caldo. Chi invece resiste e continua a fare il proprio lavoro vedrà ripagati i propri sforzi. Ecco qualche regola da tenere in considerazione per allenarsi d'estate e minimizzare il senso di fatica e allenarsi in tranquillità fisica: Le regole per allenarsi d'estate |
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Come allenarsi d'estate?
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