Creato da dietdesy il 20/09/2007

Diet Desy

Sono in dieta....

Post N° 2

Post n°2 pubblicato il 20 Settembre 2007 da dietdesy

Fino a ieri, la mia dieta era:

Colazione: 3 fette biscottate con miele o marmellata, caffè con un goccio di latte (senza zucchero) e un bicchiere di succo d'arancia naturale.

Pranzo: pasta fredda con pomodorini, formaggio, wurstel, ecc... oppure bresaola con rucola, carote e formaggio ecc...

Spuntino: yogurto o un frutto

Cena: patate fritte (o verdura in generale, purchè non crudo o lessa...), carne (ossibuchi, carne ai ferri, ecc...)

Week-end: qualunque tipo di dolce, pizza (le preferite sono: bresaola rucola e grana, pancetta e radicchio). Ettolitri di birra e vino....

Scrivi Commento - Commenti: 5

Condividi e segnala - permalink - Segnala abuso

Commenti al Post:

Post N° 2

BB_2Z il 20/09/07 alle 16:22 via WEB

senti nun me dì che sono stronza ma ce credo che sei arrivata a 77 kg!!! dai retta a me il fisico è tutto!!! Colazione: thè con limone ed un cucchiaino di miele 2 fette biscottate con un velo di marmellata senza zucchero (marca Rigoni di Asiago) Spuntino: un frutto (scegli tra mela, pesca, fragole, melone, cocomero, pera, kiwy, prigne....e basta!) Pranzo: 100 gr di pasta lessa condita con olio extravergine di oliva e odori (peperoncino, salvia, inventa insomma) + verdura lessa condita con olio limone e sale (o insalata) (puoi anche mischiare il tutto e fai un piatto unico) Spuntino: Un frutto come sopra Cena: almeno tre volte a settimana pesce o lesso o al forno (sempre condito con olio a crudo) carne bianca ai ferri una volta a settimana uova (MAI FRITTE) + verdura come a pranzo NIENTE DOLCI NIENTE ALCOOL PER ALMENO 2 SETTIMANE - NIENTE LATTE E LATTICINI PER ALMENO 2 SETTIMANE - Fai attività fisica (sesso e aerobica in genere!!) In bocca al lupo!!!!!

Rispondi

desy579 il 20/09/07 alle 16:52 via WEB

+ o meno è quello che mi ha detto la mia dietologa... tranne x il sesso!

Rispondi

BB_2Z il 21/09/07 alle 10:51 via WEB

mamma mia che settimane tristi che ti spettano...e non me di che so na fja de na mignotta a ricordartelo... io paticamente mangerei solo....adoro tutto dalla rba cruda a quella cotta...dalla trippa alle ostriche...dalla pajata al sushi...e poi non so neanche cosa sia l'attività fisica... ma credo che fra poco dovrò iniziare anche io a stare più attenta e a muovere sto culo... Ti farò sapere quando mi unirò a te...

Rispondi

kaleni il 26/10/07 alle 12:50 via WEB

oddio più che dei chili io mi sarei preoccupata del fegato!non per essere noiosa ma persiono io che seguo una dieta "ingrassante" non posso toccare certi alimenti...per la salute!

Rispondi