Missione dieta
le nostre avventureE' LUNEDI'........
AIUTO!!!
Per la cronaca... sabato mi sono iscritta in palestra e ho preso appuntamento con la dietologa!
STO' FACENDO LE COSE SERIAMENTE!!!
ire
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BUONGIORNO!!!
purtroppo siamo piene di lavoro e il blog è rimasto un po' indietro....
comunque, in questi giorni...
grandi insalatone e tanta frutta!!!
domani mi peso e...
vedremo se sono stata brava!!!
ire
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oggi a pranzo...
- risotto con le verdure
stasera a cena sò già che ci sarà pizza!
BUON WEEK-END A TUTTI !!!
UN BACIONE A ELI!!!
ire
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Finalmente eccomi qui!!!
Scusate ma ho avuto due giorni di fuoco in ufficio...!
Beh...eccoci!
Prima di tutto...
COMPLIMEMENTI alla IRE che ha perso 1 kg!!!!!!!
Anch'io oggi mi sono pesata...49.6...non sono stata brava come lei...lo so...ma ero in quella settimana del mese in cui la donna divora qualsiasi cosa le capita sotto gli occhi...ma sono contenta del mio risultato! Da oggi si riparte!!!
I miei pranzi e cene dei giorni scorsi sono stati sempre insalatona con mais, crackers alla soia, un pò di prosciutto...e un pò di gelato ogni tanto!
eli
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...intanto quello che ho mangiato ieri...
pranzo
- spaghetti alle vongole
cena
- insalatona
- carote
dopocena
- 1 pallina di gelato al melone
ed ora... la bella notizia...
MI SONO PESATA STAMATTINA...
59
HO PERSO UN KG!!!
ire
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Ancora non mi sono pesata......
...mi sà che aspetto...
visto la cena di ieri sera!!!
- 2 involtini primavera
- spaghetti di riso con le verdure
...si, sono stata al ristorante cinese....
...il massimo x la mia dieta!!!
ire
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la cena di ieri sera....
- insalatona + tonno al naturale
il pranzo di oggi....
- petto di pollo
- insalata
- cetrioli
domani gran giornata....
è arrivata l'ora di pesarsi!!!!!
tutti con le dita incrociate!!!!!
ire
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Ciao...ieri non ho avuto tempo di inserire il pranzo e quindi riassumo tutto ora...si riassumo il tutto perchè ho dovuto mangiare un pò di più per motivi fisici...
Il mio pranzo di ieri:
- salata verde
- 70 gr di penne al pomodoro
- un cono gelato (quelli piccoli "i mini")
La mia cena:
- un pezzettino di arrosto di vitello
- cavolo in insalata
Prima di andare a nanna due pesche e 3 biscotti secchi.
Durtante la giornata 3 litri d'acqua.
Oggi colazione abbondante e arrivo a pranzo non affamata.
Buon lavoro a tutti!
eli
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La mia cena di lunedì sera....
- insalata con rucola, lattuga e carote (non condita....)
- 2 wurstel
i wurstel non erano x la fame ma solo x sentire un gusto diverso da quello dell'erba!!!!
ire
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il mio pranzo di oggi....
- 2 sogliole
- zucchine
- cetrioli
ire
p.s. ho ordinato un camion intero di tisana al finocchio che sgonfia!!!! grazie....
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Buongiorno cari!
nel w/e ho mangiato così:
venerdì sera, cena:
- 1 svizzera
- salata
- i pacchetto di craker alla soia
sabato, pranzo:
- uno jogurt bianco magro
- una pesca
sabato sera, prima della cena
- 1 spritz
sabato sera, cena: (con il mio amore al ristorante!!!)
- 1 costata
- 3 fette di melanzane ai ferri
- 1 bicchiere di vino
domenica, pranzo:
- insalatona
- mezza piada con la bresaola
domenica, cena:
- insalatona con pomodorini
- un pò di proscitto crudo con 3 grissini
Oggi colazione abbondante e niente spuntino...e non ho fame. E sto bene!
eli
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...ed è di nuovo lunedì !!!
Resoconto del week end...
venerdì sera, cena:
- risotto ai funghi porcini
- zucchine
sabato, pranzo:
- 1/2 trota
- patate al forno (poche)
sabato, spuntino:
- 1/2 toast al formaggio
sabato sera, cena:
- spaghetti con le vongole
- cetrioli
- peperoni
domenica, pranzo:
- 1 hamburger
domenica, cena:
- una bruschetta ai funghi
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