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SPINNING
Post n°34 pubblicato il 09 Marzo 2007 da dulcineagirl
In questo periodo ho provato a fare SPINNING...luci soffuse, quasi spente, musica a tutto volume sui ritmi più diversi, e tu che pedali pedali..e grondi di sudore buttando fuori tutta la fatica di questo mondo..tutti i pensieri della giornata, resetti tutto quello che ti gira in testa.. Per un attimo mi sono chiesta chi me l'avesse fatto fare.. dopo un quarto d'ora ero a pezzi..l'orologio sopra l'istruttore non andava avanti...ed ho dato un'occhiataccia alla mia amica che mi aveva proposto la cosa..e che pedalava con leggerezza da farfalla e senza pena.. Poi ho iniziato a sentire più profondamente il ritmo della musica, nelle mie gambe e mentre mi guardavo grondare allo specchio...pedalavo pedalavo..salite, discese, pianure..cime..vette...ero io...ero solo io....e mi son detta "se ce la faccio questa volta posso arrivare a tutto".... Ed è passata un'ora bellissima, intensa.... Ne sono uscita bene... una doccia calda e poi viva, rinata, di brillante energia! Provate..credetemi..funziona! |
L'ANNO CHE VERRA'...
Eccovi i miei obiettivi per il 2007... chissà se riuscirò a realizzarli..
- trovare tanta serenità, allegria, entusiasmo, energia per la vita
- essere serena nel'Amore, ogni giorno ed accettarlo per quello che è
- avere un bimbo ed una bella famiglia unita
- dire sempre le cose che penso ed essere coerente con me stessa
- diventare dolcissima .. ma anche energicissima e simpaticissima..
- scegliere le cose migliori che mi fanno stare bene (una passeggiata in campagna, una telefonata ad un amico, nuotare, il sole caldo, occuparmi dei fiori, andare a sciare, un giro al mare, un vassoio di chantillies, leche-vitrines..)
- un bel viaggio in paesi lontani ricchi di natura profonda
- scoprire le città a vicine
ED ORA ASPETTO I VOSTRI SOGNI..
CANTO..
La nebbia che si posa la mattina le pietre di un sentiero di collina il falco che s'innalzerà il primo raggio che verra` la neve che si sciogliera` correndo al mare l'impronta di una testa sul cuscino i passi lenti e incerti di un bambino lo sguardo di serenita` la mano che si tendera` la gioia di chi aspettera` per questo e quello che verra` Io canto le mani in tasca e canto la voce in festa e canto la banda in testa e canto corro nel vento e Canto la vita intera e canto la primavera e canto la mia preghiera e canto per chi mi ascoltera` voglio cantare sempre cantare l'odore del caffe` nella cucina la casa tutta piena di mattina e l'ascensore che non va l'amore per la mia citta` la gente che sorridera` lungo la strada i rami che s'intrecciano nel cielo un vecchio che cammina tutto solo l'estate che poi passera` il grano che maturera` la mano che lo cogliera` per questo e quello che verrà io canto le mani in tasca e canto la voce in festa e canto la banda in testa e canto corro nel vento e canto la vita intera e canto la primavera e canto l'ultima sera e canto io per chi mi ascoltera` voglio cantare sempre cantare cantare... io canto le mani in tasca e canto la voce in festa e canto la banda in testa e canto la vita intera canto... corro nel vento e canto io canto la vita intera e canto io canto per chi mi ascolterà