Creato da Ramingonero il 01/04/2005
pensieri di un giovane attore romantico e complicato...
 

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ed è subito sera!

 

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Post N° 239

Post n°239 pubblicato il 19 Giugno 2007 da Ramingonero

Nuovo Programma "PerdiPanzainQuattroeQuattrotto"!

Ogni giorno: 1h di corsa (h. 10-11) - Addominali - Stretching

                      1h di Corda (h. 14-15)

                      Sera: Pesi o Allenamento Kung fu

Ovviamente, il tutto accompagnato da dieta a base principalmente di frutta e carne magra; no pasta/pane e no dolci!

Sono già 2 giorni, ma vedrete: resistirò!

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Commenti al Post:
a_new_life
a_new_life il 19/06/07 alle 00:22 via WEB
Mmmm... allora mettendo che io sono SEMPRE di corsa, non solo due ore al giorno.... mettendo che sollevo pesi consistenti in proporzione alla mia costituzione fisica.... considerando anche che lavoro a contatto diretto con il fuoco a circa 120° centigradi quindo di conseguenza la mia dieta abituale consiste praticamente a frutta e verdura per recuperare i liquidi... Carne bianca è la mia preferita. Allora io in teoria dovrei avere un fisico perfetto perennemente!!! L'unica differenza? Toglimi il pane e io ti sparo...
 
 
Ramingonero
Ramingonero il 19/06/07 alle 00:27 via WEB
hai ragione su tutto. infatti questo è un programma x i nullafacenti come me! ^__^
 
fragolozza
fragolozza il 19/06/07 alle 00:36 via WEB
Resto dell'idea che l'unico modo per dimagrire è non mangiare: fammi fare cinque minuti di corsa e vado giù stecchita! Ciao!
 
 
Ramingonero
Ramingonero il 19/06/07 alle 00:39 via WEB
è vero! ma se vuoi fare prima devi associare anche lo sport! inoltre dimagrire senza rassodare serve solo a diventare flacccidi! eh...lo so. Oltre alla gola bisogna superare anche la prigrizia!! ;-)
 
Miyuchi
Miyuchi il 21/06/07 alle 10:56 via WEB
...mmm... mi ricordo però che martedì sera c'è scappata una fetta di crostata...eh eh ... Dai CORRI CORRI che così bruci! ^_____^
 
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