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Post n°7 pubblicato il 30 Gennaio 2009 da luxurium
La lucidità è uno stato di mente dove si diventa completamente coscienti che si sta sognando. Le attività in lucidità più popolari includono il volo, l'esplorazione di mondi del sogno, l' interagire con i personaggi del sogno, persino l' interrogare la vostra coscienza per acquisire consapevolezza personale. Ci sono due metodi principali per raggiungere la lucidità. Il primo modo dovrebbe essere usato all'inizio poichè è il fondamento del vostro allenamento alla lucidità, dovete mantenere un diario dei sogni al lato del vostro letto e quando vi alzate annotate tutti i sogni che potete ricordarvi. Fare questo metterà a fuoco la vostra mente sui vostri sogni e può rivelare dei temi di sogno interessanti ed dei segni che potrebbero aiutare la vostra mente a rendersi conto che si sta sognando. |
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