LA MENTE IN CORSA

AllenaMENTE : " F.D.C."

AllenaMENTE : " F.D.C. "

Ho usato l'acronimo come titolo , perché il nome per intero...potrebbe "spaventare" qualcuno di Voi...oppure , erroneamente , farlo sorridere....Peccato , perché sarebbe una risata inutile , in quanto , l'utilità di questa tecnica è direttamente proporzionale al convincimento personale nell'efficacia della stessa.

A cosa serve " F.D.C. " ? A non sentire la stanchezza , la fatica e soprattutto il dolore. 

Forte no ? Già....forte....se fosse facile però ! Perché facile proprio non è !!! 

Ora.. per capire di cosa stiamo parlando userò il nome completo : Fuori Dal Corpo ! Si....avete letto bene....e vuol proprio dire ciò che avete letto. 

Chi tra Voi , pratica esercizi di meditazione , potrebbe aver gia provato esperienze di questo tipo , ma chi no...non si preoccupi....con la pratica si ottiene tutto !

Ok...veniamo al sodo. Cosa si deve fare ?

( Mi piacerebbe dire " semplice " , come faccio spesso , ma questa volta semplice proprio non è ! ) Dunque....facciamo un esempio : Siamo al 15° km di una Mezza Maratona o al 38° di una " Regina "....abbiamo l'energia ai minimi termini , siamo molto stanchi e avvertiamo dolori in ogni parte del corpo ( qualcuno starà dicendo che ci siamo preparati male , e non avrebbe tutti i torti. Però....questa gara va portata a casa , no ? ) Ora...la prima reazione " normale " sarebbe il ritiro....ma...a noi...quella parola proprio non piace vero ? Ecco che può tornare utile ( sapendolo fare ) il " F.D.C. " .

Bene ! Ci siamo ! Ora saprete come si fa ! ( Guardate , però , che occorre tanto potere di visualizzazione ) IMMAGINATE di essere seduti al centro di una stanza buia. Di fronte a voi arde una candela , la cui fiamma attira completaMENTE la vostra attenzione. IL vostro sguardo e totalMENTE concentrato su di essa....che a poco a poco diventa il " centro del vostro Universo "...Quella Fiamma siete VOI " .

Ora...IMMAGINATE di sentire il vostro corpo diventare sempre più LEGGERO...e trasferite l'immagine di Voi...al centro della fiamma...Ora...IMMAGINATE la fiamma che lentaMENTE si stacca dalla candela e fluttua libera nell' aria....SENTITEVI quella FIAMMA. 

Ecco....più a lungo terrete quest'immagine...e più vi " sentirete " Fuori Dal Corpo...non esisterà più la stanchezza , la fatica nè il dolore.....Ci sarà solo una grande CONCENTRAZIONE...verso il vostro OBIETTIVO. 

Sono perfettamente conscio del fatto che ciò che vi ho appena spiegato possa essere di difficile comprensione , e molto di più se lo si vuole abbinare alla CORSA , ma...non demordete subito....se qualcosa non dovesse esservi chiaro. ..provate e riprovate...finché....un bel giorno....ACCADRÀ !!! E....vi posso assicurare....che il giorno in cui ACCADRÀ....v'impadronirete così tanto di questa tecnica....che " F.D.C." per Voi...non avrà più segreti.