il corpo un tempio

Le regole del benessere per vivere più a lungo....la ricetta del benessere può assicurare in media 14 anni in più alle donne e 12 agli uomini. I ricercatori hanno analizzato i dati raccolti da due grandi studi, che prendono in considerazione diversi aspetti di vita quotidiana, dalla dieta alle informazioni mediche ed hanno scoperto che, per allungare l'aspettativa di vita bisogna seguire le 5 regole che nei prossimi post descriverò.

Ci sono due grazie, di cui è priva la maggioranza degli uomini e di cui essi non apprezzano il valore: la salute e il tempo libero.

                             Mariella